器具の幅がフックの幅と同じだったのは幸いでした。

これは外れた後の写真ですが、下側よりも上側の隙間が広いような気がします。

先に上側（純正スポンジの外側）に器具を突っ込んで、ゴリッ！と音がしてぐらつくようになったら、当初のやり方で先に上側を引っ張って外してしまう方法。

当然、上側だけ外れた状態だとグリルの固定部分がバンパーに当たってしまいます。

なので、マスキングは必須です。（上側だけでよいかも）

上側が外れたら後わずか。左右と下側を振り子のように振る感じでゴリゴリ言わせもって少しずつ外しました。

反対側も同じ手順。１個外せたら次はスムーズに外せました。