自宅145 男の食卓！ 自画自賛の栄養満点～♪

最近のお気に入り、中華の鉄板

炒飯とタンメンの組み合わせ～

飲み物も烏龍茶だから、正に

支那料理の晩餐が続きます！

しかし流石に寄る年波には逆らえず

少々炒飯が重くなって来た・・・

故に翌日は炒飯と白米のハーフ＆ハーフ

とした～♪　まあ大量の唐揚げを隠して

いるだけとも言えるが・・・（＾。＾；）

そして昔の“五郎さん”を見ていたら

旨そうな釜飯を喰っていたので、居ても

経っても居られず、炊き込み御飯を

作った！　炊き上がりまでを晩酌で

過ごすこの至高のひと時～（*~ρ~）ゞﾌﾟﾊｰ

あ、皆さまからしっかり栄養を取りなさい

との暖かい御言葉に応えるべく、少し栄養

を加味した炊き込み御飯となったのは言う

迄もありません！

　鶏牛蒡の炊き込み御飯に、ゆで卵と、

豚バラと、油揚げと、蒟蒻を追加したので

豪華な炊き込み御飯となるでしょう！

うむうむ（ ー_ー(_ _ (ー_ー(_ _ｳﾑｳﾑ

そして出来上がり～♪　綺麗な焦げ目も！

大皿にタップリ炊き込み御飯を盛ります！

付合せは“和風”に拘り、塩と、味噌のダブル

サバとして、汁代わりに野菜たっぷりの

醤油ラーメンに致しました！(ﾟｰ,ﾟ*)ｼﾞｭﾙﾙﾙ

そして翌日も、五郎さんが“丼物”を

食べていたのが凄く美味そうだったので

やはり丼物とするべく和風としました！

玉葱と鶏肉タップリの親子丼です～♪

久し振りに作った割には結構良い出来

だと自画自賛！(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ

これまた旬の鰹の刺身と共に、今日は

味噌タンメンを汁物として投入！

♪.(*≧ε≦*)ノ彡☆ｳﾏｶｯﾀｰ!!　

さて、食後の酒でも飲みますか！

（￣▽￣）=３ ﾌﾟﾊｧｰ

と、飲んで喰っての、男の日常！

こんな生活をしていると・・・・・

倒れるから気を付けてね～！(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!