SIXPADの効果(^^)v

車ネタじゃ無くてスミマセン😅
　
5月17日にSIXPADのパワースーツの購入のブログを書かせてもらいましたが、早くも体重計の体組成計で変化が出て来ました。




グラフの一番上が筋肉量で真ん中が体脂肪、
一番下が骨です。
丁度グラフに変化が始まったのが5/17からです。

現在までに、
筋肉量が＋4.9%
体脂肪が−5.1%.
と変化して来ています。

勿論、SIXPADパワースーツとFoot Fit3の使用意外、何も運動もしていません。



スマホアプリで連動してコントロールできます。上半身、下半身と強さも変える事が出来、
一回で23分のトレーニングです。コレを朝と晩の1日2回やってます。
コレはアプリの無料機能で、月990円のオンラインレッスンはまだ契約していません。

身体は少し筋肉💪が付いてきた実感があります。

いやー凄いですねー(^_−)−☆

運動不足解消出来そう、、、？

ただ有酸素運動で付けた筋肉では無いので、
パワーとか俊敏性は無いと思いますw