389 極悪コレステロール対策

ＮＨＫの番組（トリセツだったかな）極悪コレステ
ロール対策として、アマニ油が良いと紹介して
いました。

早速購入しようとしましたが、ＮＨＫで紹介された
せいか、売れているようです。

とりあえず、購入したのが、写真のこれ。

アマニ油ではありませんが、効果はありそうなので
しばらく試してみようかと思っています。

朝のコーヒーにスプーン一杯を入れて飲んでます
が、お通じが良くなった気がします。

運動もしなくては。

以前買って放置している、縄跳びを始めようかな。