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たまに長距離を走りに行きたくなる．．前日の思いつきなので、新たな場所とルートを調べるのは、面倒．．っと言う事で、地図が無くても行けると言えば．．そう、白石峠！！









ワンパターンだけど、トレーニングにも最適なんですよね～．．何と言っても、来週はセマスカップへ参加します．．坂を５ｋｍぐらい上がるＴＴです。

なのでその前に、坂も上がりたかったっと言う訳でして．．白石峠へ．．

今回の坂テーマは、とにかく最初は力の限り廻し続けると言う事．．しか～し、全然廻らな～い！！．．っと言うか、廻せな～い．．（＾＾；

なのでいつもの様に、淡々と廻すのみです．．（笑）

しかし天気も良かったので、多くのローディーさんが白石峠にチャレンジしておりました♪

そしていつものなら、直ぐに折り返して家路につくところなんですが、白石峠から２ｋｍほど上がったところにある「堂平天文台」へ行ってみました。









ちょっとガスってましたが、眺めは最高です．．ここでお弁当でも広げて食べたい気分になります．．（＾＾）









でも、帰りは恒例の向かい風です．．早々に家路へつきます！！

この時点で、１１時前．．向かい風の中を淡々と進みますが、お昼を過ぎると気温も上昇！！．．汗もダクダク．．それでも先に先に．．とうとう、１６号過ぎた辺りでドリンク切れ！！

秋が瀬公園の販売機で給水しようと渇いた喉を我慢して、やっと秋が瀬公園に到着して、販売機に近づくと．．お札が使えない、そう秋が瀬公園の販売機は、お札が使えない仕様なんです．（号泣）

秋が瀬公園を越えて、やっと自販機でコーラを買って、喉を潤しました．．しかし、久しぶりに倒れると思いましたよ．．（＾＾；

強い日差しに、顔も腕も真っ黒（赤）！！．．肘の関節付近は、汗疹が大量発生！！．．道中痒くて痒くしかたありませんでした（ＴＴ）









でも、久しぶりに２００ｋｍオーバー．．最後の向かい風が無ければ、さらに良いのですが．．まあそれでも、楽しく一日過ごせましたよ♪

そして今日は、セマス練．．全然足に力が入らないが、幕張まで自走して練習に参加してきました．．そして脚は完全に売り切れ状態です．．もう脚は廻りませ～ん（笑）

今週は脚を休めて．．２９日のセマスカップは全開で頑張ってきます．．（＾＾）v