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CX車の整備が終わりました♪…DIXNAのカウンターカンチブレーキを使ってましたが、効きも悪く、鳴きも酷かったので、SHIMANO BR-CX70に替えました…ブレーキワイヤーの引きも重かったので、ワイヤーや取り回しも変更してとても軽くなりました♪…そしてブレーキは右後・左前に変更しました、これで右レバーで後輪ブレーキを制御することになります、まずは慣れるように練習しないとですね(^^)

昨日は会社帰りにスポーツセンターでジムトレ…公営施設なので利用料が安価で助かります♪
このオフシーズン中は、出来るだけジムトレに励もうと思っています。

そして本日の朝練、北風強し‼…布団が恋しい季節になってきたが、出来るだけ朝練は続けて行こうと思ってます…っが、こちらも何時まで続くやら(笑)

仕事終わってから、一人でツール・ド・荒川(笑)…小春日和で暖かいと身体の動きも良い感じ♪…今日は各地で自転車イベントが盛り沢山‼、来期は例年よりもレース活動に余裕が出来ると思うので、来年のツール・ド・沖縄にはチャレンジして見たいですね(^^)

長柄塾…雨上がりで路面はWET、走り出して太陽出たけど、いつの間にか曇り空に…午後になってやっと太陽こんにちは♪…練習は距離123.55km、獲得標高1918m、アップダウンの連続で、本当に疲れ果てました(汗)…でもまた行きたい＼(^o^)／

朝練、クリート嵌めようとしたらペダル(TIME RXS)の先端が欠けました‼…5年半使用して数々の落車等もあるので、長く使えた方かなっと思います…これで昨年のバイクロア会場にて破格値で購入したスペアの出番となりました、買い置きしておいて良かったです(^^)…しかしTIME RXSは今でも購入できる息の長い製品ですね♪