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3ヶ月おきの献血に行ってきました。
次のような流れです。

アプリで予約します。
アプリで事前診断も登録します。
体温測って献血場に入ります。
スポーツドリンクを500ml渡されるので1本飲みます。
スマホのアプリ画面をバーコードリーダーで読んで受付します。
体重を測ります
さらに体を温めるようにと温かい飲み物を1杯飲むようにすすめられます。
血圧を測ります。
医師の問診を受けます。
指の先に針を刺して血液の濃度を調べます。
TVとスピーカーが埋め込まれたベッドに横になります。
肘部や手に温かい湯が入ったものを持ち、献血を始めます。
足を左右組んで伸ばす、緩めるといった運動を繰り返します。
冬は体が冷えていて時間がかかるようです。9月はあっという間だったのですが。
終わったらベッドから降りて足踏み10回します。
貧血にならないか確認のため20分ぐらい待合室で待機します。
その間に飲み物、お菓子、アイスなどを食べます。至れり尽くせりです。
さらに今回は写真のようなものを頂きました。
USB充電ケーブルがオリジナルの血の色です…
モバイル充電器はたまに配っているようですが、もらったの初めてです。
血液の検査も行われるため後日アプリで結果を参照できます。健康診断の血液検査と同じような内容です。過去データとの比較も。

みなさんも献血いかがでしょう。

関東で最後の紅葉と言えば、千葉の亀山湖あたりが有名かと思います。その近くの白岩と四方木不動滝に行って来ました。
写真は紅葉というより杉の木ですが、四方木という名前にちなんで撮ってみました。


杉の木の先に紅葉といった写真も昔よく撮りましたが、こういった写真も好きです。


四方木不動滝です。


水量は少ないですが、水が透明で綺麗です。


ちょっと遅かったですね。


滝の正面は今が一番という感じです。


滝のそばまで車で行くこともできますが、道が狭いため普通車はやめておいた方が良いです。四方木ふれあい館に車を停めて歩いた方が無難です。滝までの道も杉の木やもみじが楽しめますし。


白岩です。川までおりました。白い岩と紅葉のコントラストが良い感じです。


上下パノラマです。


手持ちスマホなんで、スローシャッターにはできず。


陽が落ちて寒くなりました。千葉とは思えない。


最後は七里川温泉です。
内風呂と露天風呂があります。
とてもいいお湯です。私の中ではかなり上位に来る温泉です。
いつもの関東平野の温泉とは違い硫黄泉ですが、匂いがありません。
硫黄泉ダメな方でもここならいけるんではないかと。
肌に優しく傷なども治りやすい気がします。ぬるい内風呂にゆっくり入りました。
外風呂は暑いので長時間入ると酔います。涼みながら入ったり出たりすると良いかと。

今日は千葉です。
海から神奈川の方に見える富士山を。
日がのぼりすぎていて、富士山が見えにくいですが。
葛飾北斎の富嶽三十六景 神奈川沖浪裏が好きなんですが、海の上の富士山も良いですよね。

いつもみなさんの撮られた富士山の写真を楽しみにしておりますが、新幹線から撮れたものを。雲が面白い感じでした。