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2012年12月08日

２時間　２１ｋｍ走

今日のジョギング
２１ｋｍ　Ave５：５２min/km

明るいうちからスタートできたので時間長め。
走り出しから気温が２℃ってのには少し凹んだ。
切りよく２１ｋｍ到達で２時間３分ほど。
いい感じのスロージョグ。

修行６３日目
ゆーめいかんの帰りしに覗いてみる。
冷蔵庫棚の破壊活動に参加。

ブログ一覧 | ジョグ | 日記
Posted at 2012/12/08 23:56:28

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