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西町 カレーが食べれる"喫茶店"陸上部！

あさひこのブログ一覧

2011年10月18日 イイね！

坂トレ

坂トレ
１本目　　　６３秒３３（１２８） ２本目　　　５７秒９２（１４０） ３本目　　　５６秒３５（１４４） ４本目　　　６２秒０９（１４４） ５本目　　　５８秒９１（１４６） ６本目　　　７０秒７８（１４０） ７本目　　　７３秒１５（１４６） ８本目　　　７５秒３０（１４４） ９本目　　　７９秒０１（１ ...
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Posted at 2011/10/18 20:58:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年10月12日 イイね！

坂トレ

坂トレ
１本目　　　６２秒４３ ２本目　　　６３秒５６ ３本目　　　６２秒５６ ４本目　　　６３秒９９ ５本目　　　６１秒４２ ６本目　　　６４秒４０ ７本目　　　６４秒０８ ８本目　　　６８秒３２ ９本目　　　７６秒４０ １０本目　　８２秒９８ やっと繋がった・・・ 最後はバテバテ ・・・・・・・・ ...
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Posted at 2011/10/12 21:41:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年10月11日 イイね！

坂トレ

坂トレ
１本目　　　５９秒７０（１３４） ２本目　　　６０秒７９（１３９） ３本目　　　５９秒２９（１４４） ４本目　　　５８秒５０（１４３） ５本目　　　５９秒１３（１５０） ６本目　　　６６秒７０（１４８） ７本目　　　６３秒９５（１４３） ８本目　　　６４秒５５（１４７） ９本目　　　５９秒４４（１ ...
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Posted at 2011/10/11 23:40:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年10月06日 イイね！

坂トレ

坂トレ
１本目　　６７秒２８（１２７） ２本目　　６７秒０７（１３５） ３本目　　６８秒２９（１３８） ４本目　　７３秒３２（１３７） ５本目　　５８秒７４（１３９） いつもの半分 ５本上って、か～ら～の～
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Posted at 2011/10/06 21:39:13 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年10月04日 イイね！

坂トレ

坂トレ
１本目　　座　６５秒８１（１２３） ２本目　　座　５８秒１４（１３５） ３本目　　座　７７秒２９（１３７） ４本目　　座　６１秒１１（１３７） ５本目　　座　６７秒０８（１４１） ６本目　　座　６１秒０７（１４１） ７本目　　座　６３秒９７（１４５） ８本目　　座　６７秒７６（１４６） ９本目　　 ...
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Posted at 2011/10/05 00:08:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年09月28日 イイね！

坂トレ

坂トレ
１本目　　座　６４秒２９（１２６） ２本目　　座　６１秒３４（１３１） ３本目　　座　６３秒２４（１３５） ４本目　　座　６１秒９５（１３８） ５本目　　座　６６秒１５（１４０） ６本目　　座　６３秒５４（１４２） ７本目　　座　６３秒６０（１４４） ８本目　　座　６４秒８０（１４３） ９本目　　 ...
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Posted at 2011/09/28 23:57:42 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年09月27日 イイね！

坂トレ

坂トレ
１本目　　座　８３秒８９（１１４） ２本目　　座　８０秒９９（１１３） ３本目　　座　７７秒７０（１０４） ４本目　　座　７３秒９５（１２８） ５本目　　座　６７秒５２（１２９） ６本目　　座　６９秒５７（１３２） ７本目　　座　７０秒９９（１３４） ８本目　　座　６９秒４８（１３３） ９本目　　 ...
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Posted at 2011/09/27 23:57:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年09月26日 イイね！

坂トレ

坂トレ
１本目　　座　７３秒３４ ２本目　　座　６８秒９９ ３本目　　座　７２秒４６ ４本目　　座　７１秒０３ ５本目　　座　６７秒１８ ６本目　　座　６５秒９１ ７本目　　座　６９秒５８ ８本目　　座　７０秒３０ ９本目　　座　６６秒０８ １０本目　座　５６秒３４ 筋肉痛にむち打って筋トレ 〆にひさ ...
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Posted at 2011/09/26 23:58:55 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年09月14日 イイね！

坂トレ

坂トレ
１本目　　座　７４秒３８（１３１） ２本目　　座　６７秒４５（１３５） ３本目　　座　６８秒０９（１３９） ４本目　　座　６８秒６８（１３９） ５本目　　座　６４秒２０（１４１） ６本目　　座　６５秒５１（１４２） ７本目　　座　７３秒３７（１４４） ８本目　　座　６８秒９１（１４４） ９本目　　 ...
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Posted at 2011/09/14 21:44:27 | コメント(1) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年09月12日 イイね！

坂トレ

坂トレ
１本目　　座　７９秒３７（１２４） ２本目　　座　７８秒５６（１２６） ３本目　　座　※９１秒８４（１２７） ４本目　　座　７２秒９９（１３１） ５本目　　座　７４秒９８（１３３） ６本目　　座　７４秒７４（１３５） ７本目　　座　７３秒４０（１３６） ８本目　　座　７４秒１０（１３７） ９本目　 ...
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Posted at 2011/09/12 21:15:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
 
 

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