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あさひこのブログ一覧

2011年09月08日 イイね!

坂トレ

坂トレ
1本目  座 65秒96(125) 2本目  立 56秒51(137) 3本目  座 66秒75(136) 4本目  立 61秒39(144) 5本目  座 67秒46(138) 6本目  立 60秒54(148) 7本目  座 71秒45(138) 8本目  立 66秒16(147) 9本目   ...
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Posted at 2011/09/08 20:53:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年09月07日 イイね!

坂トレ

坂トレ
1本目  立 58秒47(127) 2本目  立 58秒35(136) 3本目  立 59秒14(140) 4本目  立 59秒53(142) 5本目  立 60秒67(145) 6本目  立 62秒58(146) 7本目  立 61秒59(146) 8本目  立 67秒93(144) 9本目   ...
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Posted at 2011/09/07 22:33:43 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年09月06日 イイね!

坂トレ

坂トレ
1本目  座 69秒85(120) 2本目  座 68秒41(122) 3本目  座 69秒21(126) 4本目  座 65秒82(132) 5本目  座 64秒47(135) 6本目  座 65秒85(135) 7本目  座 63秒81(133) 8本目  座 66秒93(137) 9本目   ...
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Posted at 2011/09/06 22:07:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年09月05日 イイね!

坂トレ

坂トレ
1本目  座 62秒12(125) 2本目  立 59秒45(130) 3本目  座 61秒88(134) 4本目  立 54秒29(140) 5本目  座 61秒41(137) 6本目  立 58秒12(143) 7本目  座 66秒70(137) 8本目  立 59秒42(143) 9本目   ...
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Posted at 2011/09/05 21:58:09 | コメント(1) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年08月30日 イイね!

坂トレ

坂トレ
1本目  座 66秒43(122) 2本目  立 59秒62(133) 3本目  座 72秒96(129) 4本目  立 61秒41(138) 5本目  座 70秒10(136) 6本目  立 57秒35(143) 7本目  座 64秒77(139) 8本目  立 59秒75(147) 9本目   ...
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Posted at 2011/08/30 23:59:38 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年08月27日 イイね!

新調

新調
朝起きて散歩9kmほど じんわりとたっぷり汗をかいた 最近のジョシコーセーは チャリンコで追い抜いていく時でさえ いい匂いをふりまいているが 昨日仕事中1日着て しかもうっかり風呂に入らず寝てしまって たっぷりの汗でびちょ濡れになった35歳おっさんのTシャツは どんなかほりがするのか、誰かに嗅い ...
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Posted at 2011/08/28 00:04:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記
2011年08月24日 イイね!

坂トレ

坂トレ
すっかり日が短くなってしまった 2時間も残業したら帰る頃にはもう真っ暗 それでも久々に天気が良かったので フジトラ号で筋トレに出かけた 暗くなっても安全で、そこそこ上った気になれる坂は 倉吉だとここくらいかな 標高差22m、平均斜度5.8%、距離382m とりあえず今日は10本ほど シッティング ...
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Posted at 2011/08/24 23:16:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | 坂トレ | 日記

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