• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. ブログ一覧 [あさひこ]
西町 カレーが食べれる"喫茶店"陸上部！

あさひこのブログ一覧

2011年03月12日 イイね！

こぎこぎ

こぎこぎ
今日のこぎこぎ　３０分 AVE HR １４２ / MAX HR １６５ 開始が遅くなってしまったので短時間 ケイデンス１００～１１０を維持しながら １番下のギアから５分ごとに１段ずつ上げていくも 最後のギアはケイデンス９０付近まで落ち込んでしまった 明日は気温も上昇するとのこと ジョグは不安 ...
続きを読む
Posted at 2011/03/12 23:56:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | こぎこぎ | 日記
2011年03月12日 イイね！

Run & Walk

Run & Walk
午前中は眼科へ うっかり２度寝をしてしまって 朝一から行けなかった自分が悪いのだが １０時に入って終ったのが１３時前なんて 混雑にどはまりしてしまった 気温は低い気がしたが せっかくの晴天を無駄にしてしまい後悔・・・ 昼飯はそろそろ１０週連続となったであろうか おなじみの”まるしん食堂” 味噌ラ ...
続きを読む
Posted at 2011/03/12 21:59:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | ジョグ | 日記

プロフィール

「明けまして、おめでとうございます！！ http://cvw.jp/b/364582/47473138/」
何シテル？   01/14 22:31
山登ろう！
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

掲示板

あさひこの掲示板

<< 2011/3 >>

日 月 火 水 木 金 土
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

綾子の天真RUN漫 
カテゴリ：お気に入り
2014/03/17 19:28:29 		 
夜長茶廊 
カテゴリ：お気に入り
2012/12/25 21:27:45 		 
ちゃま 
カテゴリ：愉快なローディたち
2011/11/05 01:01:54 		 
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

その他 その他 その他 その他
今、特別熱いヤツ！！
その他 その他 その他 その他
今、一番熱いヤツ！
その他 その他 その他 その他
４st おっせ～
マツダ RX-7 マツダ RX-7
車のカタチをした ただの置物
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ
© LY Corporation