あさひこのブログ一覧

３時間２９分５７秒（グロス３時間２９分２９秒）
総合１９７位（一般男子３０代７３位）



スタート直後の渋滞に巻き込まれ・・・・強風と坂道に体力を奪われ・・・・
最後の２ｋｍは足攣りの症状が出てだましだまし・・・・何とかサブ３．５達成！

て、そんなしょーもない事、クソどーでもええわ！ってぶっ飛んでしまうくらいに
ゴール地点で取材をしてた朝日新聞の記者さんがすげー可愛くて可愛くて。
スタイルも細すぎず、太すぎず。１００点満点。否、１５０点。んー・・・２００点。
いやー、ほんに良かった。ほんに走って良かったと思えました。マジでマジで。
もう満足して昇天しまったのでフルマラソンは引退でいいです。

お疲れちゃん。

10.510km　　0:58'29"　　Ave5'33"/km　　777kcal

仕上げの第２段階。本番想定ペースより速く走るつもりでいたが、満腹すぎて
全くペースが上がらず。

20.011km　　1:42'40"　　Ave5'07"/km　　1423kcal

仕上げの第１段階。大会一週間前の２０ｋｍ走。Ave５分切りを目指して走ったが
大橋＝竹田橋周回に入ったとたん風に負けてペース上がらず。。。帰りの向かい
風は地獄。。。近場のくせにエントリーフィーくそ高いし、いろいろ思うところあって
何となく鳥取マラソン参加はこれにて終了かななんて考えているが、最後にする
なら納得のいく結果をと仕上げの第２段階は水曜日に１０ｋｍ走の予定。

あ、ちゃま。今日も見かけたよ。

神経痛＋軽い膝痛＝休養日

軽くこぎこぎ３０分。

30.212km　　2:48'17"　　5'34"/km　　2215kcal

鳥取マラソンまで２週間前ってことで３０ｋｍ走ができるのは最後かなと〆のロング。
ペースはイマイチ安定しなかったけど狙ってたアベレージは出せたのでまずまず。
アクシデントは１５ｋｍちょい走り終えたトコ。段差も何もないとこで、蹴っつまずいて
前のめりに。咄嗟に手を着いて４足歩行でこらえかけたけど、結局ずこーっと顔でも
着地した。擦りむいてジンジン痛むんだけど、何よりショックなのは脚が自分の思って
いるより上がってないんだろうってことと、多分若い頃ならバランスを崩してもポンッと
地面を叩いて体勢を立て直せてたと思うんだよね。顔から着地なんて考えられない。
これ体力の低下ってより完全に老化現象だよな・・・アラフォーは辛いよ・・・