あさひこのブログ一覧

今日のジョギング　９ｋｍ
５１：０５　Ave５：４０min/km

おかげでしたを見流してジョグ開始。

サシハラ、オオシマ、ワタナベ？あ？なに？
そーせんきょのTOP３？くだらん。

選挙なんぞしなくてもTOP３は
金美齢、櫻井 よしこ、フィフィ。
この３人で決まりだわいな。

むっつりスケベの
ムッチリ娘・・・違った、ふっくら娘は
すくすく成長中。



増えろ、増えろ、ふエロ。フフフ。

雨ですし。。。

今日のジョギング　５．５ｋｍ
３３：１２　Ａｖｅ６：０２min/km

３０ｋｍ走なんて何度もやってるし。フルマラソン完走者だし。
いっても俺ってサブフォーランナーだで。
なんつって、３０ｋｍを歩くのなんて楽勝と息巻いていたが
完歩直後は膝に力が入らず。ガクガク。
明けて今日は筋肉痛ではないが左腿裏に神経痛的痛みと張り。
同じく左足裏に足底筋膜炎（っぽい）痛みを発症。

この足底筋膜炎（っぽい）痛み。
踏ん張った時いつも痛むかというと、そうではない。
ただ立ってるだけで痛むこともあれば、走っても痛くないこともある。
じゃ、ええかーと軽くジョグ。

夢も希望もない。まして未来などあるはずもない。

そんなアラフォー独身男が二人、３０ｋｍを歩く休日。
本日も快晴なり。

今日一番の見所。つかココのみ。


チャリに挫折した独身男二人の次なる趣味・道楽は
一人は低山ハイキング。そして一人はメダカの繁殖。

・・・

ガルパンって何パン？


”旧国鉄廃線跡～大山池コース”
３４ｋｍ　６時間（休憩含む）

お疲れちゃん。