あさひこのブログ一覧

墓参りサイクリングから帰って
ジャージの上からウインドブレーカ上下を着込み
グラベル号で再出動。

いつもの庭で上ったり下ったりして遊んだ後
ジョイニーの駐車場を駆け上がってみた。



スルスルスルーと３階まで。怒られるな・・・
もうすぐ壊されちゃうんだったなあ。なんだか寂しいね。

あっちこっちうろちょろ。
１４．２ｋｍ　Ａｖｅ１２．９ｋｍ/ｈ　３１０cal

脚に筋肉痛は出なかったが、だるーい感覚。
関節も同じく。

だのでジョグはお休み。
超回復に期待ってほどにはダメージを与えきれていないが
無理もよくないので。もう１，２本、２０ｋｍ程度走って終わりにしよう。
ホントは３０ｋｍを１本走っときたかったがちょっと怖い。

日も長くなったので帰宅後でも少し漕げる。
フジトラ号で東郷湖とも思ったが、えらい風が強いし
休養にもならんのでグラベル号で出動。



こんなトコを上ったり下ったり。
今日はポロロ～ンなギターの兄ちゃんはいなかった。残念。

１２ｋｍ

今日ランチ


普通飯をはさんでローテーションを忘れてしまったので味噌からリスタート。

鳥取マラソン本番から２週前。
刺激的な距離走チャレンジには最後のチャンスかもしれないがやめておく。
もう１日休んで、明日の天気の様子みて考えようっと。

買い物うろちょろしながら帰宅。
マイカーフェアに寄って同級生と立ち話。
夏にバモス買うけ用意しとけよとふっかけたら
車庫の置物売るならなんぼ？と逆商談。んんん～、悩むなｗ

まったく体を動かさないのもアレなんで、少しちゃり遊び。
フェルト号を移動さすのはメンドクサイのでグラベル号で出動。

マイ箱庭。




河川敷でウイリーの練習して帰って１３．８ｋｍ。
先月の走破距離越えちゃったｗ

せっかくなんで雪道で遊ぶ。



最近の子供はソリ遊びをしないのだろうか。
跡がひとっつもない綺麗なままの土手。
チャリで駆け下りてやろうかと思ったが
タイヤが半分以上埋まって転がらないので断念。



下手に轍がついていないのでこんなトコが走りやすい。



ひとまわりして９．６ｋｍ

冬は嫌い。なにもできない。
雪なんかめんどくさいだけ。

自宅周りと駐車場の雪掻きをした後
ちょっと遊んでみた。



さすがゴツゴツブロックタイヤ。
ツルツルの圧雪の上でも普通に走れた。

くるっと町内を一回りして２ｋｍほど。
なかなか楽しめたが、こびりついた雪を落とすのが意外と大変。

やっぱり冬は嫌い。