あさひこのブログ一覧

を観戦するための、広域農道平地トレだったんですけどねｗ

我らがアイドル、あやや嬢は出ないってことだったんですが
とりあえず１時間ほど観戦

てか、ほぼ、オバちゃんばっかの大会だったんですが
その中で一際フェロモンを放つ選手が１人
年齢は３５歳前後ってトコでしょうか
思わず見入ってしまいましたｗ

午前中に行ったフリマにいた
茶髪でクリクリ巻き髪のギャルママになんか
まったく惹かれないんですが
このオバちゃんはサイコーだったねえ♪

試合の方は残念ながら
両膝にサポーター装着したお婆ちゃんに負けちゃったんだけどｗ
また機会があれば見てえなあ

あっ、そうだ！
このお婆ちゃんにサポーター借りれば良かったｗｗｗ

基本的に、平地トレしかしてないんだけど
今日も懲りずに平地トレ

途中寄りたいトコロがあったので
コースは広域農道で横田から、まあ適当なとこまで
今日もアウターギアしばりです

行きは横風～びみょーに追い風

ってことは帰る時に初めて気がついたので
なんって思わなかったけど
とりあえず目的地到着ってか決定
シャトーおだかは場所わかんないのでパス
淀江インター入り口のローソンで昼食にバナナ２本

帰りも広域農道で
大山上って、香取方面を下るなんて考えは
ひとっつも頭をよぎりませんでしたｗ

が、向かい風より何より、膝痛が・・・
普通にこいでも痛い・・・
立ちこぎしても痛い・・・
下りですら回せない・・・

スタミナより先に、足が終わってしまったので
なんとも不完全燃焼です

ただ、痛くても、よれよれになっても
インナーには落としませんでした
この頑張りが、意味があるのかないのか
終わってみると良く分かりませんがねｗ

今日の平地トレ

走行距離：１１１．２９km
タイム　　：４時間４６分４５秒
平均時速：２３．３km/h
最高時速：６７．１km/h
平均ケイデンス：６９rpm
最高ケイデンス：１９９rpm？
平均心拍数：１４０bpm
最高心拍数：２３４bpm？？
消費カロリー：２０２２ｋcal

帰りは終始ぐずぐずだったのでパッとしません
膝の故障が長引かなければいいんだけどねえ

風呂上り、体重計にのると６３．５キロ
僕は、がみぃさんに初めて会った、１０年ちょい前の体型をキープです
回り道はしたけどねｗ