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2011年03月15日

こぎこぎ

今日のこぎこぎ　６０分
AVE HR １３６ / MAX HR １６５

半月でこぎこぎ６５０分はまずまずのような気がする
時間だけ見れば去年より全然多いはずだ
ただ去年より明らかに手を抜いているとも感じている
終了後、涼しい外に出てへたれこむこと無いし
何より脚を止めてる（力を抜いてる）時間が長い

スタミナがどうこうよりも、まず集中力が続かない
実走でも

なにか起爆剤が必要か

Posted at 2011/03/15 23:56:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | こぎこぎ | 日記

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