あさひこのブログ一覧

昨日ちょこっとジョギングしただけで
筋肉痛とまではいかないものの、ものすごい疲労感
どうやら走ることを体が忘れてきているようだ
マズイな・・・

中途半端な時間まで出勤したあと、オヤツの時間に回る寿司
明日に備え、炭水化物を摂取

夕方前からホイールの慣らし、、、じゃなくて
己が慣れるためと、昨日の疲労を抜くために軽くチャリンコ乗っておく

自転車道－東郷湖周回

リアがタップ付ホイールとなった重量増はまったく気にならなかったが
フロントが軽くなったことに関しては、鈍感な自分でも感じ取れた（ような気がする）
なんだかフワフワして気持ち悪い（つか、怖い）
リムハイトは前ホイールより低いのに、同じレベルで横風に煽られたのは
スポークが多いせいか？関係ない？気のせい？ｗ

そんなこんなが気にならなくなったら快調快調
結構な風が吹いていたが、そんなの関係ないやって感じで
脚が回る回る、回っちゃう
「いやいやいやいや、流す感じで、流す感じで」って
頭の中で叫んでるんだけど、体が言うことを聞いてくれない

そのままのペースで東郷湖１周
Ａｖｅ２４０ｗ　２０分台で走れたのは初めてかも

ちょっと休憩

スポーク多いの格好がどうかな？って思ってたが、そんな悪くない

調子にのって、山菜の里も行っちゃおうかなと
チラッと頭をよぎったが、さすがに止めておいた

４３．５６ｋｍ　Ａｖｅ２２６ｗ　９８３ｋｊ

あんまり流せてないような気がする

明日はしっかり流そうｗ