あさひこのブログ一覧

今日のこぎこぎ　１０分

時間もないし
ジョグで残体力もないし

アップ０分
SFR風１０分
ダウン１分

塾長に「昨日２時間走しちゃって、筋肉痛だ～」
って話を聞いて、メラメラと燃えてしまった
体調は完璧ではないが頑張ってみることにする

珍しくテニスコートの照明が点いていて
山側の射撃場らへんも明るいので
アップダウンの激しい来月参加予定の
マラソンイベントに備えるために
トラック外周のクロカンコースを走る

どんな連中がソフトテニスしてんのかな？と気になったので
わき道を駆け下りる時ちらっと目をやると
貴公子君の後輩女子もいたようであった
久々にジャージ姿を見たが、洒落にならんケツしてんなｗ

ちょっと打たせてもらおうかなと思ったが
とてもワタクシが参加できるような打球音ではなかったのでやめた
あと１０歳も若ければ
またちゃんとテニス（ソフトテニス）しようかなとも思うかもしれんが
正直、もうど～でもええしｗ

何周目かで膝が痛んできたが、なんとか１０周回

今日のジョギング
７７６０ｍ　４２分３９秒１７
獲得標高　２１０ｍ