あさひこのブログ一覧

本日修行はお休み。久々に原チャで鳥取へ。
半袖半パンだと日陰を走るのは肌寒く感じる。秋だね。

と思ってたら、白兎海岸はスキムで盛り上がってるよう。

一番手前の女の子（多分）の動きはかなり微笑ましかったｗ
波を受けて綺麗にＵターンできてるのは一人か二人。
あとは走ってコケての僕と変わらんレベルなので、なんだか交われそう。
久々にやりたくなったので、どうですかwashigameさん。

夕方からチャリに乗る。
”総産ＴＴ”
２３分１８秒４　Ave２８．８ｋｍ/ｈ
AveHR １５１ / MaxHR １６７ / Ave ２４０w
えらい・・・

３８．６ｋｍ　Ａｖｅ２８．０ｋｍ/ｈ　２１３ｗ　８５０ｋｊ

明日は体育館の床板はがしｗ