あさひこのブログ一覧

晩飯後、１０分ほど顔をだす。
なんだか宗教にでもはまったかのように
上半身を振りながらステンの天板を磨く人たち。
ちょっと間参加してみるが足腰に力が入らず。


今日のジョギング
２８ｋｍ　Ave５：５７min/km

１９日出荷のお仕事の３/５が完了し
だいたい目処がついたので定時で帰宅。
なんちゃって、ホントはいい天気だったから。
旧９号経由でくるっと回って２０ｋｍのつもりだったが
計算ミスのルート選択ミスでえらい余分に走ってしまった。
まあ月間３００ｋｍペースに追いついたのでよし。