あさひこのブログ一覧

来週からは頑張るぞと心に誓い
今日も定時でサヨウナラ

来週からは平日に乗れるかどうかわかんないんで
今のうちにできるだけ乗っておきたいのだ

ちゅうことで、”つ～る　ど　東郷湖”

走行距離：４３．１５km
タイム　　：１時間３１分１５秒
平均時速：２８．４km/h
最高時速：５３．８km/h
平均ケイデンス：８２rpm
最高ケイデンス：１１１rpm
平均心拍数：１４９bpm
最高心拍数：１７０bpm
消費カロリー：７０１ｋcal

今日はスピードうんぬんよりも
できるだけケイデンス９０をキープすることを意識して走りました

途中、出雲山の上りで青ジャージのジャイアントにじわじわと追いつかれ
下りで一気に千切られたのがめっちゃ悔しかったです・・・

帰り道はすっかり日没となってしまい
自転車道はまともに走れなかったことを考えりゃ
アベ３０km/h越えは問題ねえな
まあキャプテン貴公子なら、ミニベロでクリアしちゃうんだろうけどねｗ

つか、やっぱり疲れ方が尋常じゃないです
散歩も行くつもりだったけど、こりゃ無理だと判断ｗ

ロードバイク乗り始めて
あらためて、シングルギア固定のチャリンコって
効率良くって、すばらしい乗り物だなと認識しましたｗ

やっぱフジトラが一番！
慣性サイコー！！ｗｗ

岡国耐久のエントリー締め切りが迫ってまいりました

昨年は総勢１０名の大所帯でしたが
今年は、４人？５人？ｗ

まあ、仕方ないわな

問題は４人で３時間耐久に出場するか
４人or５人で６時間耐久に出場するか

確かに４人で３時間って、もの足りんかったね
かといって６時間ってのは想像がつきませんｗ
おまけに６時間ならば、１スティントを４ラップしよう
なんちゅう話も出てきちゃったりして・・・

ん～・・・　４ラップもつかねえ・・・？
まあ、ダメだと思ったら、ピット入っちゃえばいいんだけどｗ

で、チーム人数
４人だと体力的に厳しいような気がするけど
５人だと間が開きすぎちゃって、逆にダメなような気がするなあ

僕は、１チーム３人で３時間
３周交代でぶっとばす！ってのもアリかなと思うんだけど

６人は無理っぽいなあｗ

どう？がみぃさん、ＴかＭさ監督

ちんたら走ってたら、キャプテン貴公子に叱られるけどねｗ

とりあえず今日はここ
これからは、フジトラ号では行けなかったトコまで
どんどん攻めていきましょ

でも、ココくらいなら来れたかな？


レイクサイドあたっく
走行距離：１３．５３km

平均時速：２４．２km/h
平均心拍数：１５１bpm
平均ケイデンス：７３rpm

最高時速：５７．９km/h
最高心拍数：１７８bpm
最高ケイデンス：１０１rpm

ダウンヒルをぶっとばすのは、もうちょっと慣れんと怖いねえ
あと、ケイデンス９０キープってのは、なかなかしんどいっす

走行距離：２７．３４km
タイム　：１時間０４分４２秒
消費カロリー：４６７ｋcal

大山上れるようになるのは
いつの日か・・・

午前中のうちに届きました
ほいほいっとオプションをくっつけて
乗ってみた感想なんですがね
なかなか難しいねえロードバイクって

姿勢っちゅうか、ポジションっちゅうか、まあ、こぎ方も

今んとこ、フジトラの方がはええなあｗ
２０万円ぶんプロテイン買って
体鍛えたほうが良かったんじゃね？ｗｗ

まあ、慣れなんだろうけどね

今んとこ、ロードバイクを手に入れた感動よりも
フジトラからペダルを外す時
クランクにいらん負荷をかけてしまって
大丈夫だろうか？と、凹んでる方がデカイですｗｗｗ

ビンディングシューズを購入しますた
最初の一足目なので
カッコよりも機能性よりも
なんでもいいけサイズの合ったのってことで
コレ
そもそもデポなんで、あんま種類も無かったがね
サイズ選びでひろひろ～と貴公子にメールで相談
２人ともソッコーで返信くれたので助かりました♪

で、帰ってさっそくフジトラのペダルを交換して
ビンディングでびゅ～♪
とりあえず慣れることが目的なので
平地メインで４０km弱
裏チャり部のメッカとなりつつある？パン屋さんまで
ビンディングシューズでずかずか店内に入ったら
店員のあんちゃんに
「自転車っすか？自分、自転車部でした。そのシューズでようコケました」
って話しかけられますたｗ

つか、いいです♪
ビンディング　すばらしいわコレ
一年間フジトラちゃんと付き合ってきて
やっと１つになれましたって感じです
合体です
快楽です
感動です
まあ、明日には別れちゃうんだけどｗ
もう１セット買って、フジトラにも付けようかななんて思っちゃいました

どっかの誰かがデカ字で叫んでおられました
たった２日で１０万無くなるなんて（汗）
なんつって

わしなんか２日で２５万無くなります
（汗）どころじゃねえよｗ

まあ、カスと煙となって消えちゃうよりは
よっぽど有意義な使い方だと思うがね
ただ、イチャイチャがないトコは完全に負けとりますがｗｗｗ