あさひこのブログ一覧

ブラック団２、３、４号
ほぼ定刻通り、うちのガレージに集合

本日のコースは旧犬挟峠～蒜山経由で大山周回の予定

スタート直後から殺人的な南風にぐったり

今年はチャリに乗ろう♪って予定たてると
狙ったように強風が吹き荒れるのだが
その中でも一番だったのではなかろうか
お母さんに「外で自転車乗ってもい～い？」って聞いたら
間違いなく「ダメっ！！」っていうくらいのレベル
犬挟峠に差し掛かるまでが今日一番しんどかったかも

向かい風も、峠も、山岳も
アウター固定のシッティングでゴイゴイ漕いでる貴公子の真似を
ほんのちょっとの区間だけ試してみたが
ものの数分で脚に、もうダメ、もうダメって信号がでまくったｗ

彼はノーマルクランク（アウター固定）で後ろ２５枚（メインは２３枚？）
ポクはコンパクトクランク（インナーばりばり使用）で後ろ２７枚（バリバリメイン）

ありえん

のらりくらり進行し、いつもの茶屋へ
適当に時間を伝えていたんで帰りかけていた
ホワイト団（ブラック団５号）のＨ田兄君とも無事に合流でき昼食

満腹になったら疲労感がどっと出て
貴公子どころか、Ｈ田兄君になかなかつけなかった
というか、去年の今頃に比べ、Ｈ田兄君はなかなか走れてるんじゃないかな？
体重軽そうだし、もともと運動能力のポテンシャル高い人に頑張られたら
ついていけなくなってしまう
彼と、ひろひろ～にはどんどん太ってもらおうｗ

Ｈ田兄君、貴公子と別れたあとは
ちょっとした坂道も上るのがイヤだったので大回りしてでも平地を選択
ひろひろ～とへろへろ～になりながら帰ってきますた

１２５．５ｋｍ　Ａｖｅ１８６ｗ　３０２４ｋｊ



次の連休は、久々の佐谷ＴＴ、きちんと大山１周いってみようかな

今日のこぎこぎ　３０分

久々の長距離原チャは
なかなか疲れた

ので短めのこぎこぎ
したのだよ、昨日の晩ｗ

※２３時をまわると、突然ネットが不調になる
　　せっかく書いてた記事もとんでしまう
　日をまたいでしまったが、これは２９日の日記
　　寝過ごしたわけじゃないぞ！

のんびりＪＲで出かけるつもりでいたが
特急逃すと原チャより時間がかかりそう
ルートラボで距離を調べたら８０数ｋｍ
な～んだ、全然射程圏内じゃないか
ってことで、ぶい～んとツーリング

天気は良かったが、向かい風強く冷たし
凍えてしまったが昼飯の時間を含めても２時間半ほどで到着

追悼　赤塚不二夫展



ギャグで駆け抜けた７２年
カッコイイなあ

ワタクシも残り半分の人生
ギャグで生きていけたら、すばらしいのココロよ

今日のこぎこぎ　６０分

三十五歳
四捨五入で四十路
今年は誰からもおめでとうの言葉はなかった
※Ｋ北君はそれがライフワークなので除外
さびしくなんかないゾ・・・ｗ


そういえば、とうとう年齢が師匠に追いついてしまったんだな
考えてみりゃ当たり前のことなんだけど
なんだか不思議なかんじ


最後に

皆の王者　誕生日おめでとう♪

今日のこぎこぎ　６０分

久々のジョグのせいか
今日は１日中足がだる～であったので
こぎこぎの前に３ｋｍほどの散歩
きちんと踵から着地して
つま先でしっかり地面を蹴ることを意識すると

ただ歩くだけでも、いい運動となる
軽めのジョグと散歩
来月半ばまではこれで回復トレーニング

あっ、こぎこぎも