あさひこのブログ一覧

「ボク、怪我してるのに頑張ってます♪」
な～んてアピールしてるように見えるんで
こういうのするの好きじゃないんだけど
ためしに使ってみる。
スポーツデポで買ったやっすいヤツだが
それなりに締め付け感はある。
というか、それしかないｗ
すさまじく膝が曲げづらくなったが
痛みの軽減は感じられない。
それでも、着けてないよりはマシかもしれないし
なにより外すのメンドクサイのでそのまま

今日のジョギング
９２４０ｍ　５１分３４秒９４
獲得標高　１７６ｍ　

「ひろしまクロスカントリー」
　５ｋｍの部にエントリー完了♪

制限時間５０分はなんとかいけそうなので、８ｋｍにと考えていたが
初参加でコースの感じもわからんし、真夏の大会であることにちょっと不安を感じて。。。
年齢別クラスだと塾長と同クラスとなるので、チーム内バトルを楽しもう。

参加案内と一緒に、地元ちびっ子からの
応援メッセージが入っていた

僕の嫁さん候補はスタートから２ｋｍ地点
貴公子君の嫁さん候補はゴール地点で待っているらしい
期待に応えれるよう、頑張らんとイケナイな
小４と小２だけどｗ

今日は休養日

今日のこぎこぎ　６０分

F1_monaco_GPのライブ中継を見ながらこぎこぎ
時間を忘れると同時に、しんどさをも忘れて
気づけば出力・仕事、過去最高値
でもケイデンスが低いな

今日の散歩　６ｋｍ

元テニス族の飲み会は
予想を上回るくっだらない会であったので
解散後に同級生を呼び出して飲みなおし
雨の中散歩しながら、ただいま帰宅

誰々が不倫しとってあーだーこーだー
その嫁さんも不倫しとってあーだーこーだー

ぜんっぜん興味ねえ、、、んなもんどーでもええわ
よくそんな主婦の井戸端会議みたいなネタで盛り上がれるな
アラフォーのおっさんがｗ

ま、もう参加することもないだろう
さよーならー

今日のこぎこぎ　３０分

今晩はこげないので早めの時間からこぎこぎ
部屋の掃除をしていたら時間がなくなってしまったので
短時間で筋トレ的にこぎこぎ
さて、これから元テニス族のオッサン飲み会
テキトーに飲んで食って、散歩してくるかな
雨だけど・・・