あさひこのブログ一覧

１本目　　座　６５秒８１（１２３）
２本目　　座　５８秒１４（１３５）
３本目　　座　７７秒２９（１３７）
４本目　　座　６１秒１１（１３７）
５本目　　座　６７秒０８（１４１）
６本目　　座　６１秒０７（１４１）
７本目　　座　６３秒９７（１４５）
８本目　　座　６７秒７６（１４６）
９本目　　座　５７秒８２（１４６）
１０本目　座　７４秒５１（１４３）

回線の調子悪し

つづく

・・・

と、みせかけてつづかないw

皆それぞれ歳をとり、僕以外はちゃんと家庭をもった
おデコが広くなったり見た目は若干変わっているけど
中身は全然変わってないね
ヨウジのアタマイカレ具合もそのまんま

駅伝が終って静かになったであろうトラックへ向かう
行きしにチャマ宅の前を通ると、本日の激重マシンを洗車中
こういうトコも、見習わないといけないな

トラックに到着すると
水色ジャージのコーコーセーさん達が、ただ一校だけ居残りしていて
トラック外周から山の方までゴミ拾い
校名は忘れてしまったが、マイクロバスのナンバーをみると
名古屋の高校であったようだ
地元のガッコの子はおりゃせんに、ええ子達だなあと感動しましたわ

今日もちょっこし山の中を上ったり下ったりして遊ぶ
砂利道の下りでフロント取られてすっ転びそうになったりしたが
楽しいなこれ



初公開のサードマシン
LOUISGARNEAU 　LGS－XC　GRAVEL　２００９モデル

流行の２９erには飛び付かず、しかもクロモリフレームってとこが
マニアックなチョイスで僕らしいかなｗ

何も知らずに買ったSPDペダルはどうやらロード用だったようで
じきに買いなおして、こちらはフジトラ号に移植する予定

しばらく遊んで、河川敷の草むらや未舗装路を探して帰宅
ロードも含めて綺麗に掃除して今日のチャリ遊びは終了

いや～、ホント疲れたわ～

今日はフクハマまで秋の県大会のエントリーついでの裏チーム練
Team３年２組のチャマと僕、そしてブラック団３号の貴公子さん
集合場所は東郷湖ほとりのゆーたうん、時間は９：００

いつも通り、目覚ましデフォルト設定の６：００に起床
まだ早いなと７：００にセットして寝直す・・・

・・・ハッと目が覚め、携帯で時間を確認すると８：４９・・・とチャマからのメール着信
とりあえずメールを確認すると７：３８「雨なんで中止だよね～」
えっ、雨！？
慌てて外を確認すると確かに雨が降ってる
こりゃ中止かなと、遅刻確実の罪悪感から少し解放され
二度寝してしまったと伝え、先に行っててとメール
すると、海側は天候がよく、周回してて待っててくれるとのこと
急いで準備して東郷湖ポプラまで行って、買い物をして逆走すると
当初の集合場所で休憩中の２人と合流
僕の遅刻は毎度のことだが、でっかく１時間以上遅刻してしまった・・・
ほんとスイマセン
つか、２人とも結構お疲れの様子
さぞかし濃い周回錬をされてたらしいｗ

今日のコースは平地がメイン
ローテーション（できてた？）しながら回して行く
だからといって僕にとって楽ということはなく
他の２人に着いていくだけで結構なかなか大変
特に先頭から下がって最後尾に着く時に
疲れてることもあってうまくできないことが多く
じわりじわりと離されてしまって、さらに疲れる
まだまだ練習が必要だな

９号から鹿野に入って水を汲んで、ちょっとばかしのアップダウン
この頃になると太股に攣り症状が出はじめて
もう前の２人には着いていけず

フクハマ手前のローソンで昼飯休憩
ショップに到着し無事に秋季県大会のエントリー完了
去年のジョシコーセーとの決着をつけるため頑張ろうっと

帰り道はいつもの旭国際コース
上りが始まる前に千切れてしまい、２人を後ろから見守る
貴公子に食いついて離されないチャマを見てすげえなあと感心する

感心してばかりではダメだと魚見台の上りを
できるだけ貴公子に離されないように頑張る
いつもなら簡単に離されてしまうのに、なぜだか着いていける
こりゃーだいぶ疲れてるなと、下ったのちに僕とちゃまで前を牽く
ふと後ろに目をやると、貴公子がおらん！？
すると結構離れたトコで下向いとられるではないか！
初めてみる光景にビックリすると同時に
貴公子をここまで追い込ませたチャマに改めて感心、というより感服！

泊港でしばしの休憩



それから、９号、北条バイパスと経て、ローソンで流れ解散

しかしチャマは会うたびに、一緒に走るたびに強くなってるなあ
負けないように頑張ろうってか、もはや勝てる気がしないｗ

チャマ＆貴公子のスパルタ錬
１２７ｋｍ　Ave２０７ｗ　２７２８ｋｊ

貴公子がダウンを入れてAve２３５ｗらしいので
いかに僕がサボっていたかがバレバレである
んー、いつまでたっても弱いなあ

帰って靴履き替えて遊びに出かける

午前中は組合の総会
まったくもって興味ゼロなので、ただ腰が痛くなっただけの
不毛な２時間半を過ごす

お昼には少し早いがフジトラ号で毎度のまるしん食堂へ



イワシの煮たのをトッピングするのが最近のトレンドなのだ
行き違いになってしまったが友人夫妻にも気に入ってもらえたよう
いつかニアミスするか楽しみにしていよう

帰りがけに市営球場へ寄ってみる
Tんご監督最後の試合は、またまたコールド負け
お疲れさんでした

夕方からジョギング
膝痛解消のため１ヵ月ほど控えたが
那覇マラソンまであと２ヶ月だしそろそろ練習再開しないとね

明日は大きな駅伝大会があるので
トラックでは全国津々浦々のコーコーセーさんが練習中
邪魔にならないように外周をのらりくらりと走りだすと
５周も走ると、あれ？膝が変だぞ・・・
１０周ほどで、あれあれ？膝が痛むぞ・・・
１５周走り終わったとこで嫌になって止めました
結局のとこ１ヶ月休んでもぜーんぜん意味なかった・・・

今日のジョギング
６０００m　３２分４８秒９６

さっきまで芯からジンジン痛かった
やっぱ病院行かないとダメかな

明日は貴公子師匠のスパルタサイクリング
県大会のエントリーにフクハマまで