あさひこのブログ一覧

ちょろっと部屋を覗くと術前の検査中
血圧は２００オーバーから、下がってやっと１９０台
うっそん！？どったけ緊張しとるん？と
部屋を出てうろうろしてる間に始まっちゃって
近くの食堂で昼飯を食べ病院に戻ってる時に終わってたようで
手術の説明もなんも聞いてねえ
ダメダメ長男坊は何しに行ってたんだかw



医者の予想よりも軽目の処置で済んだ模様
とりあえず手足は動かせていたのでひと安心

ナースコールのボタンを連打してみたり
看護師さんの手を痛いというほど握ってみたり
指先で何か計測してもらったあと、「お前のも計ったろかー」と訳のわからん減らず口
相変わらずのガキっぷりを見届けて帰宅

あー疲れた疲れた

今日も練習さぼっちゃおw

右足の中指の爪が、なんだかヘンテコな死にかたをしているので
痛くてぴっちりしたシューズが履けない

ってことを言い訳にして今日も休養日w

しばらく休むかな・・・

いろいろあってテンションダウン
脚の痛みはだいぶ落ち着いたが休養日とする
ちょっと用事があったのでリーマン宅まで散歩、往復で２ｋｍ

やれやれだぜｗ

鳥取・・・寒い・・・

きちんとレポートを書こうと考えていたが
時間が経つにつれ、なんだかめんどくさくなってきたw

ので、至極簡単に備忘録

スタート～５ｋｍ　５０分４０秒（AveHR　１２６）
申告タイム順に整列させられると、僕の前には１万数千人
当然まともに走れるわけがなく、よーいドン！からスタートライン通過までに１３分経過
ちんたらちんたら７．５分/ｋｍペース

５ｋｍ～１０ｋｍ　３６分５５秒（AveHR　１４３）
流れにのりながら、ジグザグ走って遅すぎる人をかわしながら
やたら飛ばすゼッケン２００００台の人が結構いるが多分もたないだろうと見送る
なかなか自分のペースで走れず、時おり８分/ｋｍかかったりする

１０ｋｍ～１５ｋｍ　３８分０７秒（AveHR　１４８）
最初の上り
この時点ですでに歩いている人、汗だらだら息ぜいぜいの人あり
この人たちこれからどうするの？なんて考えながら走る
ペース上げようにも上げれないので、全然しんどくなかった

１５ｋｍ～２０ｋｍ　３８分４２秒（AveHR　１５０）
後半にコース最大の上り坂
どうせペース上げれないので、ちょこちょこと歩幅を小刻みに
トイレに並ぶの嫌なので立ちションでゴメンｗ

２０ｋｍ～２５ｋｍ　３６分２１秒（AveHR　１５０）
中間地点で３時間が近い・・・まあ、記録は狙ってないんで構わない
下ってちょっと上って、下ってちょっと上って
脚にダメージがこないよう、下りには気をつかった

２５ｋｍ～３０ｋｍ　３６分２０秒（AveHR　１５３）
ほぼ下りと平坦だが、脚全体に痛みがでだす
ペースアップできないこともなかったが、終盤にそなえて我慢

３０ｋｍ～３５ｋｍ　３４分２４秒（AveHR　１５５）
ここからは未知の領域だが、少しだけペースアップ
コース上もやっと走りやすくなってきた

３５ｋｍ～４０ｋｍ　３４分０７秒（AveHR　１５４）
残りも少なくなり、もう一段階ペースを上げようとしたら
脚攣りしそうになること２回
スコーンと膝から力が抜けそうになる（コレ危険な感触）こと２回
だのでペースアップは止めて、沿道の方たちとハイタッチを楽しんだ
とくにちっちゃい子供たちと

４０ｋｍ～ゴール　１５分１０秒
めっちゃ長く感じた
係員の高校生と「お疲れさ～ん」と声を掛け合いながらハイタッチ
ゴールで写真撮影しているのがわかったが、前を走っていた人が広げた腕が
僕の顔にかぶったのでガッカリｗ

”第２７回　NAHAマラソン”
　５時間２０分５０秒（５時間０７分２３秒）　
　第７５０６位　（２万３９８８人出走中、完走１万７０５８人）

沿道の応援は最高♪
自腹を切って補給食、飲料水を差し出してくれる人多数
公式のeidは混雑するので利用せず、ほぼ全てそういった方々からサポートしていただいた
本当にありがたかった

逆にランナーのマナーは・・・かなｗ

大会としては（ほぼ旅行気分だけど）とても楽しめた
いろんな状況しだいだが、できれば来年も出たいなあ
毎年は無理でも２年に１回でも・・・

塾長をはじめ、現地のカミヂさん、カワダさん、あと貴公子君にも
大会関係者の方々、沿道の方々、たくさんお世話になった　

感謝　感謝　ありがとう