あさひこのブログ一覧

こんなマップを頼りに山に登る。



逆に男らしいか。

大山登山は中学校以来。
右も左もさっぱりワカランので、無難に夏山登山道を目指す。
の前に、大山寺の方へと向かってみると、そちらからも登れるらしい。
ので、そちらから入山。しばらく歩くと思い出す。
ああ中学校ん時、下山してきたコースだと。
おしっこ我慢しながら、股間おさえてもじもじ下ってきた道だｗ

ランとまではいかないが、早歩き程度で登りだす。
んが、標高１２００ｍ付近でヘロヘロになる。
最近ジョグ頑張ってるんで、体力ついただらーなんて思っていたが
ジョグのそれと山登りのは全く別物のようで・・・
もう下っちゃおうかってほどバテバテに・・・まだまだですわ。

５合目超えて、夏山登山道と合流すると渋滞が始まり
すれ違いでストップしたりと、まったりゆっくりペースになる。
この渋滞は下山時も分岐まで続いたが
そのおかげで、なんとかスタミナがもった。打吹山で再出発だな。



いつかはこんなとこ歩いてみたいな。

大将トラブル。

押しに行く。

今日のジョギング
１７．５ｋｍ　Ave５：３５ min/km

自宅－いない－淡路堂。
淡路堂からトラックに移動。ペース上げて１０周ほど。

あと３日で計４４ｋｍで月間３００ｋｍペースか。
無理な距離ではないな。

明日は天気良ければ早起きして大山登山と思っていたが
こんな時間まで起きてたら無理だよねｗ
サッカーでも見るかな。

キッチンの壁に石膏ボードを張る作業。
その作業をやりやすくする為、ガス管を外すのが今日の仕事。



その後、ボード張り作業を見学。ただ見学。
アーサー大活躍の巻。

今日で１０月も１/３が終わる。
キリ良く累積１００ｋｍといきたいところだが
さすがに２５ｋｍも走れんので
累積９０ｋｍを狙って、１５ｋｍを目指す。

今日のジョギング
１３ｋｍ　Ave６：０５min/km

距離を稼ごうといつものチャリ道、大橋をこえて駅まで走る。
んが、１０ｋｍをこえたあたりから、連日ジョグの疲労が一気に脚にきて
ペースがた落ち。。。しんどくなって１３ｋｍで止めてしまった。
明日は休養日かなあ。。。

まあ、明日のことは明日考えよう。

カウンターのペーパー掛け。



マシンより手の方が１０倍、いや、２０倍速いことを知る。


今日のジョギング
１０ｋｍ　Ave６：００min/km

昨日ハーフ走って、サウナ（８分×２分）４setはいって
湯上りふるちんで体重を計ったら６２．９㌧。
あら？　あらら？？

だので今日も休まずキッチリ１０ｋｍ。