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あさひこのブログ一覧

2012年11月30日 イイね!

修行55日目

コンパネに
キリで穴あけ
手首だるー

なんだか作業がどんどんしょぼくなってるw
Posted at 2012/12/01 07:25:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | 雑記 | 日記
2012年11月29日 イイね!

修行54日目

入り口土間の天井貼り作業。
まかないを頂いたので、食した分はベニヤを貼る。
午前様。

今日のジョギング
5.4km Ave5:54min/km

夜長1往復半のみ。
休養日みたいなものだね。
Posted at 2012/12/01 07:22:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | ジョグ | 日記
2012年11月28日 イイね!

ツキヨニ ニヂカンソウ

今日のジョギング
22.22km Ave5:24min/km

ツキノキレイナヨルダカラ・・・

定時帰宅でジャスト2時間。
残り2日で33km。
月間300km・・・キツイか・・・
Posted at 2012/11/28 22:30:09 | コメント(0) | トラックバック(0) | ジョグ | 日記
2012年11月27日 イイね!

さむっ・・・ 15.2km走

今日のジョギング
15.2km Ave5:32min/km

晩飯前後の2部構成。
明るい月が雲にかかったりしてとても綺麗な夜。
でもめっちゃさむい。橋の温度計は4℃の表示。
今年イチの寒さだな。
Posted at 2012/11/28 01:05:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | ジョグ | 日記
2012年11月26日 イイね!

寒風 8.4km走

今日のジョギング
8.4km Ave5:50min/km

残業前の菓子パン、帰りながらオヤツ。
帰ってからオヤツ、晩飯食ってお腹パンパン。
冷たく強い風の中、無理やりにでも走ったが
オヤツ程度のカロリ消費しかしてねえな。
Posted at 2012/11/27 01:25:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | ジョグ | 日記

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