あさひこのブログ一覧

酔っ払い夫婦に酔っ払い女に酔っ払い男。
収拾がつくわけない・・・ｗ

今日のジョギング
３ｋｍ

やる気バリ３でコンプレッショシャツまで着込んで外出するも
夜長にまったり長居して、めんどっちくなって帰宅。

たまにはこんな休養日も大切かな、なんて。


修行５０日目
長居はしたが、基本、ほや～んと眺めていただけ。
みかん食べながら、ほや～んとサボっておりますが
たま～に重たい物を運んだりしています。
若い人頑張れ。

今日のジョギング
１０ｋｍ　Ave５：３４min/km

昨晩飲みすぎたビールと、食いすぎた今日の昼飯。
夜長でオヤツをパクつき、晩飯も腹いっぱい。
呼吸がえらいでもなく、脚が動かないわけでもないが
胃袋が前に進まず。

月間３００ｋｍに－２６ｋｍほど。
そろそろ黄信号がチラチラしてきてる。
次の３連休のどっかで、３０ｋｍ走いっとくか。


修行４９日目
ここ最近、存在感を増してきた、お毛ーちゃんとアーサー君。
その二人に押されっぱなしで、ランキングはずるずると後退。
今んトコめーめー子と熾烈な３位争い中かな。
頑張ってサボっていこう。


アーサー大活躍の巻

今日のジョギング
12km　Ave５：３５min/km

たんたんと、淡々と。

坦々と？

今日のジョギング
１０ｋｍ　Ave５：２８min/km

たんたんと、たんたんと。