あさひこのブログ一覧

頭が痛い。。。
やっぱ、アルコールは体に合わないのかな。。。

今日の出来事はまた明日。

今日のジョギング
１００００ｍ　Ave４：１７min/km

明日から駅伝ビッグイベントなので
トラック混雑かと思いきや、ジョガーが２，３人のみ。
イマイチ気分も盛り上がらず、根気も続かず。


修行４４日目
ペンキ塗り少々。
ハマチの漬けが美味し。

今日のジョギング
１０ｋｍ　Ave４：５３min/km

晩飯食って、３０分もしないうちに走り出す。
インターバル走なんかしたら、えらいことになるのでペース走。

先日のなかうみマラソン。公式記録を眺めてみたら
カズ君、惜しくも２０分切れていなかったが倉吉市１位。
すげ～！とさらに眺めていたら、なんとワタクシ倉吉市２位。
ま、ま、まさかと、さらにさらに眺めてみると、ひろひろ～倉吉市３位。

だから何？ってつっこみは無しでｗ


修行４３日目
キャプテンと呼ばれることに胡坐をかいて
最近は修行らしい修行はほとんどしていない。
皆が頑張っているのを眺めておるだけです。

綺麗に塗りなったな。

今日のジョギング
１０．６ｋｍ　Ave５：３８

２００ｍ全力×８００ｍ流しのインターバルを４本。
バテバテに・・・。


修行４２日目。
はみ出した漆喰をコリコリ。

今日のジョギング
１１ｋｍ　Ave５：２０

後半４ｋｍは２００ｍ全力×８００ｍ流しのインターバルを４本。


修行４１日目。
ヘルメチック３３３の配達とお喋り。のみ。