あさひこのブログ一覧

いっけね！忘れてた！！ｗ

９月まとめ
　・ジョギング　２９２．４９km
　　　　前半は低調だったが、３週連続３０ｋｍジョグで距離がのばせた。
　　　　平均ペースは６’１４”。これぐらいが調度よいな。
　　　　１０月はイベントが多く、３０ｋｍジョグをぶち込む隙間がないが
　　　　ペースを上げる練習をしようかな。

　　　　１０月予定　蒜山（ハーフ）

　・チャリ　５０１．４３ｋｍ
　　　　久々に５００ｋｍ超え。何ヶ月ぶりか。何年ぶりか。
　　　　
　　　　１０月予定　大山はまなすサイクリング
　　　　　　　　　　　　岡国耐久２時間ソロ　　　　　　　　　　　　
　　　　　
　・山行
　　　・烏ヶ山　（６日　チーム３年２組２/３）
　　　・下蒜山～中蒜山縦走（～蒜山ハーフ試走）　（２３日　単独）　
　　　

当たり前だけど、ジョグとチャリを増やすと山行が減るなあ。
週休３日欲しい。