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長い様で短いグアム旅行もあと４日。
そろそろ冷蔵庫内の食材の整理開始です。
そんな訳で今朝も500グラム400円のステーキ(^-^;
ちなみに味付けはチューブの柚子胡椒。

台風２１号の影響で風雨が強くなりつつあるグアムです。

今回のグアムでは外食が結構多かったのですが、それでも朝食と昼食は自炊の日が多いです。
前日の晩御飯で食べ切れなかったサイドメニューをドギーバッグにして持ち帰り、例えばローストチキンだったりしたら、それをほぐして炊飯器に入れて炊き込み御飯にして、日本から持って来た味噌汁、梅干し、漬物と合わせて和食というパターンです。f^_^;

まあ、わざわざ日本から梅干しや漬物を持って来なくても、スーパーに行くとＪＡ群馬のほうれん草とか、キノコとかが普通に売っていて、値段も日本とたいして変わらないのですけどね（笑）

スーパーに行くと目につくのが肉売場と魚売場。
どちらもほとんどが輸入品ですが凄く安いのです！
円高という事もあって更にお得！って感じです。

写真のお肉は約５００グラムで４００円！
今朝は朝からステーキ(^O^)／
ついでに朝から赤ワイン(^O^)／

日本でもバブルの頃に流行ったシェラスコ。
Ｊリーグでサッカー人気が出始めた頃だった事もあり、サッカー国ブラジルの料理のシェラスコ！なんてテレビでよく紹介されていましたが、最近は日本でやっているところってあるのかなぁ？

【追伸・北軽井沢から筑波サーキットに向かう途中の大泉にＰｒｉｍａｖｅｒａというシェラスコ店があるらしいです。大泉はブラジルの方が多い地区なので本場の味を楽しめそう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))】

グアムには店の名前がシェラスコというそのまんまのレストランがあります。

日本人はほとんど利用していないけど、
肉好きにとっては天国です（笑）
今回の滞在でも既に二回利用。
うち一回は妻の誕生パーティを実施。

多分滞在中にあと２〜３回利用すると思うf^_^;

本日はヨガをやりました。
身体が硬い私にとっては、ヨガというよりは柔軟体操f^_^;
しかも先日やったズンバの後遺症で全身筋肉痛なので、ズンバに続き苦しい１時間でした。
いつものグアムと違いエクササイズに励んでいるので、高カロリーの食事を取り続けているものの体重維持してます（笑）

只今滞在中の施設は、各種トレーニングが出来る様になっていて、本日はダンスエクササイズの「アクアズンバ」をやったのですが、プールの中でやったので水中エアロビみたいな感じでした。
インストラクターは地上なので軽々動いてますが、これを水中でやるのはシンドイ・・・
ってか無理(笑)

全く身体が動きません(ｰ ｰ;)
ゼイゼイ言いながらの１時間…
明日、明後日は全身筋肉痛で動けないのだろうなT_T