なお吉ZRのブログ一覧

理由１．連日の飲み会。
理由２．デスクワークにおける運動不足。
理由３．頚椎ヘルニア再発への恐怖。


　以上の理由により、ジム通いをすることとしました。
子育ての邪魔にならないように遠慮して、月４回のコースにしました。

３０代になって徐々に弛んできた下腹部の修正をメインに、上半身（特に腹筋と胸筋）をバンプアップさせるべく、長期的に取り組んでみたいと思います。


・・・ま、途中で抜け出せないように年間契約結んじゃったし・・・。