体がパンパンです

昨日必死こいた走りのお陰で肩と腕が痛いです。

決して４０肩とか５０肩では有りません。
腕は上がるし廻せます。
８３８０４ｋｍ朝４：５７出発、８４１４０ｋｍ６：５９筑波到着、４；５３筑波出発８４０１６ｋｍ６：４０雨宮到着、飯食って８４１４０ｋｍ自宅到着２１：５３、３３６ｋｍ走行１７時間も遊んでいました。

そりゃ暑い中外で遊んでいれば、体力も消耗するわなぁ。
顔も腕も真っ赤です。

そんな中、あまりにブレーキダストで汚れたホイールだけ洗車してあげました。
まぁ車も体も無事に戻れて良かったです。

早めに帰った方の車は大丈夫なのか気になります。

皆さんも今年は非常に暑いので、熱中症に気をつけてください。

俺はアセモ対策も含めて水に濡らしたタオルを首に巻くのと、水を頭からカブリマス。