素人の極み 痛いなぁ！

またFSWのパドックでシャドーして練習して下さい(爆

こんにちは！
練習というよりも、肩や関節を伸ばして解す。
心拍を上げてリラックスですよ。

次回は暑い盛りなんで発熱を抑えるために、首や脇などリンパ腺を氷で冷やすと思います。
エアコン効いた会議室ならやるかも？

こんばんは～♪

やはり皆さん、シャドーを
見てらっしゃったんですねw

それにしても拳の包帯、
痛々しいですね＞＜

よく、空手をやられている方は
拳ダコができたりしますが
犬マンさんも練習し続けていれば
拳が鍛えられてカチカチに
なるかもしれませんね♪

とは言っても、無理をなさらず
お大事に～☆

こんにちは！
怪我は小さく大したモノではないんですが、かさぶたが形成されるまもなく、フィットネスでコンバットやって、汗で傷口が化膿しかけたり、また更に翌日は道場でサンドバッグを殴り、傷口を痛めつけたり、治すではなく、ひたすら、潰す。
の悪循環。


空手では、拳を潰して拳ダコ作る人もいますが、今は自由で必ずしも、やらなくてもいいんですよ。
ボクシングでは、バンテージを巻いて、潰れるのを防止します。先にかいた悪循環になるからです。
潰さないためにも、昨日は、専門店がある新宿までいきました。

こんばんは～♪

あんま無理しない～!!
無理してもスピーチ時間は
伸びませんよ～(^_^)/~~
違うかぁ(゜o゜)＼(-_-)

こんばんは！

年甲斐もなく、
限界まで攻めてしまうんですね ～！

次戦までに、メンテナンスが間に合うか？
国防費が、危機的状況。
その間にも、自分自身は・・・自称1000馬力くらいでていますよ！異論はないはず？

ベストキッドですね、　犬マンさん　ガタイも大きいから　迫力ありそう（＾－＾）

懐かしい・・・。

あのでんでん太鼓こそ、全ての基本。
しばらくフィットネス界で体幹を軸が意味しています。

見た目は、悪役レスラーですよ。笑

おはですぅ～ヽ(^。^)ノ

鍛えるのはノド＆スピーチ術っす。

早く治るといいですね(^^)/

今度、拳をみせてくださーい。

こんにちは！
初書き込みありがとうございます。
それにも、関わらず返信が遅れて申し訳ないです。

鍛えるのは、やはり話術でしたかぁ・・・。
いつも、いまいちで纏まりなく恐縮です。
頑張っては、いるんやけどなぁ．．．．。
という努力だけは、買ってあげてくださいね！
特に拳ダコ作る意図ではないので、至って普通で綺麗なお手てですよ。見た目はデカイオッサンですが、指がスマートなところが自慢です。あっ、女の子のてじゃないから、どうでもいいですね。
小さな〇ン〇ン以外なら何でも隠さずおみせいたしますよ！