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  5. 黄金の右腕が～！！(笑) [naoki726]
イイね！
   
2010年02月09日

黄金の右腕が～！！(笑)

黄金の右腕が～！！(笑) ジムでハードなトレーニングをし過ぎて手首のじん帯を損傷してしまいました＞＜
ウエイト上げる時にブチッと音が聞こえました(笑)
２年前は左側だったんですがじん帯は１年近くかかるので気分は憂鬱です・・・
そろそろ手首など弱い箇所が他の筋肉についてきてないような・・・
やはりインナーマッスルも鍛えないとダメですね～

でも切れた箇所は強くなって復活するのでまた治ればトレーニングしたいです～
これからも筋肉バカでいきますのでみなさんよろしく～(笑)
ブログ一覧 | スポーツ
Posted at 2010/02/09 22:17:52

   

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筋トレ ジム トレーニング
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この記事へのコメント

takashi...
2010年2月9日 22:33
あらら～(；一_一)

ゴールドフィンガーが・・・・。
お大事に～
コメントへの返答
2010年2月9日 22:37
そうなんですよ(笑)そっちのほうも今回は右手なんで心配です＞＜
akichi 　E350 BlueTEC
2010年2月9日 23:00
あちゃ～大丈夫でしょうか・・・
しばらく大人しくしなさいって事ですね（笑）
そろそろ年齢的にも無理は禁物ですね♪
お大事に～☆
コメントへの返答
2010年2月9日 23:27
そうですよね～年齢的にもこれからどんどん衰えていくと思いますのでほどほどにしときます＾＾；
レイチ
2010年2月9日 23:07
レイチは、トライアスロンを長年やってきて、結局椎間板ヘルニアで大変な思いをしています。

遣り過ぎは、スポーツも腰振りもダメダメです！
コメントへの返答
2010年2月9日 23:29
トライアスロンですか＾＾；一番過酷なスポーツではないですか・・・私もジム友と遊びで各１時間ずつジム内でトライアスロンしてます(笑)でもマシンだと飽きてくるんですよね＞＜
“yasuiro”　康色
2010年2月9日 23:56
ほんまに筋トレ？？？

実は下半身にいる息子を・・・
これ以上は控えときます(笑)

でも、とりあえずは安静に！

確かに一度やると超超超回復になるかも☆
コメントへの返答
2010年2月10日 0:26
下半身の息子を手がこんなんになるまでシゴいたらちぎれてますよ(笑)安静にして超回復します～＾＾
no-n
2010年2月10日 9:26
こんにちわ！。

なにごとも程々に。（痛

ひょっとしてMだったり。（爆
コメントへの返答
2010年2月10日 10:21
攻めるのも攻められるのも好きです(爆)ってか予想はしていましたが全く別の話題になってきてますよね(笑)
uchi☆
2010年2月10日 10:35
回復後のパワーアップが
楽しみですね目がハート
やり過ぎにはご注意下さい(筋トレ(笑))
コメントへの返答
2010年2月10日 10:56
はい＾＾スーパーサイヤ人３になる予定です(笑)だからあちらのほうも・・・(爆)
Fujii
2010年2月10日 15:10
何か私の肩からも聞こえた記憶が・・・

無理しすぎないようにお気を付けくださいね。

あっ体鍛えるのでは体位を増やすためでしたよね（爆）
コメントへの返答
2010年2月11日 2:45
肩などは比較的筋肉や筋も大きいので治りは早いですよ～でも慢性化しやすいので気をつけてください～＾＾私もほどほどにしときます＾＾；体位はすべて習得済みです(笑)
AVIREX
2010年2月10日 18:29
みんなに突っ込み入れ過ぎて(笑)
ナオキ君天罰かな～(^^ゞでも
みんな優しいから労わりのコメ
ばっかりですね～(^^)v　しかし
手首までＯＫの〇なんて恐いわ！
ユルユルマシーンちゃうん(汗)
コメントへの返答
2010年2月11日 2:47
こういう流れになるのは予想してました(笑)いつも暇人会はこれ系ですもんね＾＾；でも楽しいのでOKです～ってかまた女のお友達が増えてませんか？？＞＜
矢吹 情次
2010年2月10日 20:30
あ痛っ・・・・!!

自分は、一年チョッと前に
骨折しておりました(笑

この冬も、痛みました(汗


お大事にしてください。




正常位の時は、特に!!
コメントへの返答
2010年2月11日 2:48
骨も痛いですよね～＞＜痛くない体位で頑張ります(笑)
Tears
2010年2月11日 2:41
いてててて～(/_;)
ブチッ！って音、イヤですね～
naokiさんはお友達に恵まれていないのか？誰も真面目に心配してくれていませんね（爆）
僕だけはちゃんと心配しているので安心して下さいね♪
しばらくは手○ンは自粛して下さいよ！
コメントへの返答
2010年2月11日 2:50
関西暇人会はいつもこんなんです(笑)ネタが出来ると必ずこういう方向になります・・・でもこういうのが言える仲が一番ですね＾＾でもTearsさんから手○ンなんて言葉が出るなんてビックリです＞＜
貴人助
2010年2月11日 22:32
ＭＡＸは1回上げで気をつけましょうｗｗ（笑９
コメントへの返答
2010年2月11日 23:21
そうなんですよね～MAXで負荷をかけないとなかなかもう発達しなくなってきているので他が悲鳴をあげてしまします・・・＾＾；ってか何で貴さんがそんな事をしっているのでしょうか？？(笑)
貴人助
2010年2月11日 23:26
昔、4年やってガンダムになりました＾＾
コメントへの返答
2010年2月11日 23:30
その筋肉はどこにいったんですか？？＾＾；今はすごいスマートなのに＾＾貴さんならすごいサプリとかプロテイン知ってて使用してそうですね＞＜
スプリングツリー
2010年2月12日 16:31
私も最近あそこがブチっていいました。。。
また太くなって復活です　笑
コメントへの返答
2010年2月12日 19:58
それで太くなるんだったらみんなしてます(笑)

   

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何シテル？   05/31 16:32
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