僕って依存症かも？

今日は寒かった～kazunariです。



　今日たまたまTVでネット依存症の特集を見てて気になってたのですが、最近自分がネット依存症になりかけてるんじゃないかと…ふと感じました。毎日ネットを一晩中やってるわけでないけど、1日6時間以上深夜までやってて寝付けの悪い日があったり、最近はスマホを持ったんでスマホを持つとガラケーより簡単にネットにつながるんで、自分だけでなく他人のやり取りもついつい気になってしまうんです…それがストレスになって、最近体調悪いのかもしれません。

　下の記事に引っかかるところもあって、僕はみんカラとfacebookをやってるんですが、みんカラやってると正直ブログの閲覧数が1日に何人来たとか、そうした定量評価が常時気になってしまってます。イイねにしてもコメントにしても反応が多いと一喜してコメント0やと一憂してしまいます…情けないですよね。最初は情報交換とか自分の知らない世界の人と出会うきっかけにならないかと思ってみんカラやってたのに、気がつくと記事に書いてるような、コメントや「いいね！」をもらい続けなくては精神が安定しない、結果をもらいたいがための発信になっているような気がするんです。

　コメの数とか気にしない、あくまで自己満足とかいう声を聞くことがあっても、それはコメントたくさんもらってる、オンだけでなくリアルにガッツリ会える時間とかバランス取れてるから言える訳であって、オン中心の自分なんか楽しくやってるようで一歩引いて見てみたら、オン中心なんで仲がいいと思っても相手が気に入ってくれなくなったらブラリなりみん友削除されるような薄っぺらい付き合いですもんね…薄っぺらいから不安なんだよな。以前僕をブラックリストに入れた人が言ってたとおりなんだよな。

　クルマくらいしか趣味がない人間やから自分なりに純粋に『想い』を綴って、そこから“「想い」が人を呼び、「意味」が人を結び付ける…”僕もそう思って日々みんカラやってるんだけどなあ～賢い生き方も身に付かず、バカ正直でうまいウソも見つけることができず…ヨイショもできない不器用な人間なんで、身から出た錆ってことなんだな。依存症チェックやってみたら、症状の傾向がアリとか書いてたんで、病院にいかないとアカンかな？ブルーなぼやきになってしまって気分害されたら、テキトーにスルーしてください…また長期休場も考えないとダメかもね。ここで長期休場＝引退ですよね…






Business Media 誠からの引用です…

私たちは、他者からの「評価」を過剰に気にする時代に生きています。

　職場では、組織・上司からの評価がある。もちろんその評価を励みにすることはありますが、おおかたは、ストレスになることが多いものです。

　また、プライベートの生活でも、フェイスブックで何人とつながっているとか、ツイッターで何人のフォロワーがいるとか、個人ブログの閲覧数が1日に何人来たとか、そうした定量評価が常時気になります。自分の発信に対し、「いいね！」ボタンの反応が数多く出れば一喜し、少なければ一憂する。人によっては、もはや、「いいね！」をもらい続けなくては精神が安定しない、「いいね！」をもらいたいがための発信になっている場合も多くなりました。

　私たちの少なからずは、そんな「評価不安症」に陥っています。そしてまた、定量的に表示される数値がすなわち、人とのつながり度合いを示すものとみなす傾向性が強まっている。私はそんななかで、次のメッセージを伝えたいと思います。

　『“待つ”のではない。“満たす”ことだ』

　「評価される」という受動的な喜びに期待をかけるより、「意味を満たす」という能動的な喜びによって、溌剌と前を向いていればよい──そう構えれば、どれだけ心がどっしりするか。

　そうするうち、その意味を共有できる人たちが、一人二人と周りに集まってくる。そう多くはなくとも、そのつながりこそ、それからの人生の宝になる。

　ひとり漂うのでもない。仲間に入れてもらい群れるのでもない。不特定多数が渦を巻く熱狂の一分子になって泡沫を繰り返すのでもない。

　同志（とも）と語り合い、動き合う充実。「想い」が人を呼び、「意味」が人を結び付ける。その人のなかで自分がさらに強く深く変わっていく。そして、「より強い想い」「より深い意味」を抱いていく。


補強として、岡本太郎さんの言葉を記します。

　「人に認められたいなんて思わないで、己を貫くんだね。でなきゃ、自分を賭けてやっていくことを見つけることはできないんだ」

　「相手に伝わらなくてもいいんだと思って純粋さをつらぬけば、逆にその純粋さは伝わるんだよ」

　「他人が笑おうが笑うまいが自分で自分の歌を歌えばいいんだよ」

　「ひとつ、いい提案をしようか。音痴同士の会を作って、そこで、ふんぞりかえって歌うんだよ。それも、音痴同士がいたわりあって集うんじゃだめ。得意になってさ。しまいには音痴でないものが、頭をさげて音痴同好会に入れてくれといってくるくらい堂々と歌いあげるんだ」。

　──以上『強く生きる言葉』より。（村山昇）