来月の頭にある自転車レース「Mt.富士ヒルクライム」の為に
朝からトレーニングしてきました(^。^)
名前の通りヒルクライム(上りのみ)レースなので家から程よい場所にある
富士エースゴルフ場までの上りを走って来ました。
しかし今日は暑かったです(^^ゞ予報では28℃になると・・・
良く聞かれるんですが「坂を走って何が楽しいの?苦しいだけじゃん!」と
しかし自転車乗りとしては「そこに坂があるから」と
苦しい事は大好きとまさにドMなのであります!
今回のデータ 走行距離49.3㎞ 走行時間2時間12分 スピードMIN22.3km,MAX64.3㎞
消費カロリー1851kcal 心拍数MAX188,AVG152
前回のデータ 走行距離121.3㎞ 走行時間5時間36分 スピードMIN21.6km,MAX53.9㎞
(自宅⇔土肥) 消費カロリー4455kcal 心拍数MAX186,AVG139
今の自転車メーターは何でも測定できるから便利です(v^ー°)
痩せたいなら自転車乗りましょうと自分はお勧めしてます。
Posted at 2009/05/10 11:58:56 | |
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