まさびん改のブログ一覧

何かと多忙で放置気味なみんカラですが、せめて月末のランニング記録備忘録兼チラシの裏日記だけでも書いておこうと思いつつ、月を跨いでしまいました…

5月は気候的に暖かくなって、走った後で脚を痛める頻度が下がる傾向にあり、昨年もそうでしたが割と走行距離を稼ぐことができています。

脚の故障は常にどこかしら痛い部分はあるものの、全く走ることができないレベルに至る程では無く、結果としてほぼ1ヶ月継続して走る事ができたので、5月は久しぶりに1ヶ月で160km以上走る事ができました。

ただ今年で50代の大台に乗る事もあり、毎日のランニング継続による走力の向上よりも身体の衰えのスピードの方が大きいのか、徐々にタイムが下降しているのを実感しています。

今後は筋トレ等の体作りも並行して行なっていかないとこれ以上の走力向上は見込めそうに無いのですが、流石に普段走る時間以外にトレーニングの時間まで確保する事は難しいので、せめて走力がどんどん下降していく前に一度くらいは10km若しくはハーフのマラソン大会にエントリーしてみて、公式の記録でどれくらいのタイムを残す事が出来るのかを試してみたいと本気で考えるようになっています。

あと、肝心のカーライフの方も相変わらず停滞しており、1ヶ月のランニングの距離より愛車の走行距離が下回る低という事態は回避しましたが、ここ最近は月に200km程度しか乗っていません。しかも子供の習い事送迎で暖気もろくにせず片道2キロ以内のちょい乗りばかりなので、クルマに優しくない乗り方ばかりで、年式の割に低走行車とはいえ意外とエンジンのやれ等は進んでいる気がします。

バッテリーも体感できるレベルで弱っていて、週末にチョイ乗りする度に「次に乗る前には補充電をしなくては…」と毎回思っているのですが、結局忘れて翌週に同じことを繰り返している状況なので、そのうちいざ発進しようとしたらバッテリー上がりでエンジンがかからない、という痛い目に遭うかもしれません。(^^;;
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