チャコ＠カプのブログ一覧

11月9日の土曜日、鈴鹿サーキットを走ってきました。

・・・・・・自転車で。(笑)



鈴鹿8時間エンデューロ。
自転車乗りの祭典みたいなイベントです。

以前から職場関係の方から誘われてましたが、仕事の都合がついたので参加させていただきました。

いろいろなカテゴリーやクラスがありますが、僕たちは8時間をロードバイクで5人で交代しながら走ります。

仕事で参加できないつもりだったので、数ヶ月間全く自転車に乗ってなく、一週間前になって慌てて夜な夜な自転車に乗ってトレーニング。

と言っても、一週間でどうにかなるようなものでもないので、自転車の感覚を思い出すのと、自転車の調子を見る程度なんですけどね。(^^ゞ

自転車の調子を見ると書きましたが、クランクを交換したり、タイヤのチューブを薄型軽量な物に換えたりと、やってることはジムカーナの出場前の悪あがきとそんなに変わらなかったりして。(笑)


昨年も走りました。
サーキット本コースを逆走で走るんですが、ホームストレートの上り勾配に凄い向かい風が加わって苦行でした。

今回は風は穏やかで天気も良く、気温も運動をするにはちょうど良い感じ。

今年は１周を11～13分ほどで走れました。
ちなみに強風の去年は12～15分です。

それにしてもドラフティングを使うと物凄く楽に速く走れます。

一人だと30km/hを出すのがやっとの所を、人の真後ろに付くだけで35km/h以上が楽に出せる。
この辺のテクニックや駆け引きが難しいです。

しかし、やはり普段から自転車に乗ってトレーニングしてないと体がもちません。
計6周なので35kmを全力で走れるわけないですよね。(-ω-;)

と言うわけで、今日の日曜日は家でくたばってました。


トップのチームは8時間で60周くらいした模様。
5.8km×60周÷8時間＝・・・・・・・・・


!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ えー！

カプチーノを手放してからというもの、ジムカーナからも自然と遠ざかってしまい、みんカラに上げるネタがなくなってしまいました。

ということで、ご無沙汰しております。(´ε｀；)ゞ

ブログネタなんて最近は自転車くらいしかないので、たまには書いてみようと思います。




7月１日に伊勢神宮を自転車で巡ってきました。

普通のローディーなら、三重北部に住んでいれば自走で伊勢神宮まで往復するんでしょうが、なにぶん100kmも走ると膝が痛くなるので、片道は電車で輪行することにしました。
(注)：輪行とは自転車を専用の袋に入れて、手荷物として電車等の乗り物で運ぶこと。電車の場合、追加の料金は発生しないが大きな手荷物になるので肩身が狭いのが難点である。


当然、向かい風はイヤなのでw、天気予報の風向きと相談して、南東の風の予報ってことで行きに輪行することに。

輪行はいままで一回しかやったことがなく、自転車の袋詰めに手間取りながらも、なんとか予定の電車に間に合いました。


近鉄の伊勢市駅で降りて、輪行解除。
そこから外宮までは5分もかからずに到着。


お参りしたいところなんですが、自転車を盗まれるのが怖いというローディーの性でこのまま素通りです。(笑)

続いて内宮に向かいます。
渋滞を横目で見ながらサクサクと進みます。


で、やっぱり素通り。
(なにしに来てるんだかw)


次はお隣のおかげ横丁を自転車を押して散策。
やっぱり赤福だよなーと歩いていくと、、、


凄い行列でした。
毎月１日は何かイベントの様なものがあるようですね。

自転車を押し歩きしてることもあって、ちょっと人混みを外れたお店で伊勢うどんとソフトクリームを補給しました。
(注)：補給とは、エネルギーをたくさん消費する自転車では体がガス欠症状(ハンガーノックという)にならないようにマメにエネルギーを摂らなければならないのだが、要は物を食べることを補給と表現するのだ。


さて帰路につきます。
狙い通りに追い風です。
僕でも30km/h巡航です。(笑)

松阪を越えて調子良く走ってましたが、津市の辺りから横風になってきたことと、暑かったこと、この日に初めて試してみたアンダーパンツが体に合わないことが重なったのか、体に痛みが出てきたので津駅から輪行でワープして逃げました。(ﾟДﾟ;)


結局、自転車での走行距離は70km弱でした。

二年前はビワイチ(琵琶湖一周)で150kmを死にそうになりながらも走りきったんですけどねぇ。

どうやって走ったんだ？俺。(;´д｀)

実は一ヶ月半ほど前にロードバイクを買い換えました。

最初に買ったロードバイクは、いわゆるクロモリ。
少々取り扱いが雑でも壊れないだろうし、クロモリってシナリがあって乗り心地良いみたいだし、なんといっても職業柄、鉄の取り扱いには慣れてるし！(全く関係ないけどw)


・・・と思って決めたんですが、フィジカル的に強くない僕にとって、「フレーム重量」という敵は強かった。(;´д｀)
それに乗り心地も全然良くないし！


そんな訳で、自転車ショップの新店舗開店に伴い、完成車で良い出物があったので乗り換えました。


スペシャライズド ルーベSL4 sport 2017年式。

憧れのフルカーボンフレーム！
2×11速の変速段数！
完成車で約8.5kg！
ヨーロッパの石畳にも耐える乗り心地！

フレームが鉄からフルカーボンに変わり、リヤの変速が10速から11速に増え、重量が1kgほど軽くなりました。
しかし乗り心地はさほど変わらず・・・(￣▽￣;)


35kmほど乗ってみてから、ホイールとタイヤを前から使ってたちょっとだけ良いヤツに交換。

さらに100kmほど乗ってみてから、やはりクランクが170mmは長いと感じるので、前から使ってた165mmの物に交換。自動的にチェーンリングは50×34から47×31に変更。←今ここ


物欲は止まらない。。。





というか盆栽化してる？(笑)

今日は、年が明けてからロードバイクで二回目のライド。

一回目は正月明けに木曽川サイクリングロードを55kmほど走ってきたんですが、40km過ぎたあたりから膝は痛いはお尻は痛いはで、最後の方は泣きながら走ってました。
一ヶ月に一回くらいしか乗らないので体が全く鈍ったままです。(￣▽￣;)
ハイブリッドローラーが欲しいぞっ！


・・・ので、今回は知多半島の先端の方だけ半周して40kmほど走ってきました。

今回は職場の一次会社の方からお誘い頂いたので、いつものぼっちライドではなくて4台でのグループ走でした。
慣れない手合い図も出来るだけ真似てみました。
スリップストリームドラフティングの効果も体験できましたが、前走車で前が見通せないのが怖いのもよく判りました。ただ、長距離をハイペースで走るには必要不可欠なくらい効果が高いですね。
何度か千切られましたけど。(;´Д⊂)


昨年の6月ごろは、仕事帰りに週4日くらいは20～30km走って鍛えてたんですが、暑くなってサボりだし、寒くなってあまり乗らなくなり・・・

とりあえずまた筋トレから始めないと。
ヽ(´Д｀ヽ)

今日は早起きしてビワイチ(北湖)に挑戦！

3時起床の予定が2時前に目が覚めてしまったので(笑)、早めに移動して琵琶湖大橋米プラザ近くの有料駐車場へ。

そして予定通り明るくなった5時過ぎにビワイチ開始。
反時計回りなので琵琶湖大橋を渡ります。

中略 (ｺﾗ)

サドルをプラスチック製のメッシュ状になった激安品に少し前に交換したのですが、このサドルでのロングライドが初でしたが80kmを越えた辺りからお尻が痛い。( ; ﾟДﾟ)

それでもなんとか我慢してビワイチ完走。
17時少し前に到着したので12時間弱かかりました。


ロングライドは過去80kmが最長で、60kmを越えると膝が痛みだす可能性がありました。
動けなくなると困るので、輪行袋持参で駐車場を駅近くにして予防線を張りましたが杞憂に終わって良かったです。


あー、とりあえず尻が痛い。(-ω-;)