Mc12(つるとも)@BH5Dのブログ一覧

さぼりまくりなみんカラです。
もうGW最終日ですが、今年初の更新だったりします（汗
ほぼほぼ放置です・・・。

4か月分の備忘録。

酷くなっている睡眠時無呼吸症候群の治療を開始。
年末年始コロナで死んでたので、12月スタート予定が1月にずれ込みました(^-^;

PPAP・・・じゃなくてCPAPという機械を装着して寝ることで、強制的に酸素を送り込んで息が止まるのを防ぐ、というものです。効果は絶大と言われており、これで安眠できるかと大いに期待していたのですがw

無意識下で舌根が落ちて気道を塞ぐことがないよう鼻から空気を送る構造なので、口を開けてしまうと意味がない。もともと扁桃腺肥大+過度の肥満で気道が細く、鼻で呼吸するのが辛いので、とても息苦しく寝付くのにも一苦労（汗）
やっと寝入ったとしても、ほぼ100％の確率で苦しくて無意識に外してしまい、朝には枕元に転がってます・・・。

安易に機械に頼ったのが間違いですねw
痩せろ（無理）

レイアウト造りは線路周りが完成し、あとは街並みの整備をぼちぼちと。


子供の頃はお金無くて買えなかった583系をお迎えしました♪

2月には今年初の7110を。

これがリフレッシュ前最後のお披露目？でした。

3月最初の土曜日に板金屋へBH入庫。



峠で粉砕したヒッポーも、紫外線でやられたクリアも、至る所にあった小傷や凹みも、まとめて全部なかったことに（ぉぃ）


代車のミラジーノ君もおしゃれで良かったですが、3週間の入院を経て帰宅。




カッパーオレンジ本来の深みのある色合いが復活、併せてコーティングも施工してもらったので当面水洗いのみでOKなのもGOOD♪
当面金欠ですが満足度は高いです。

オールペン後、初のお披露目は千葉でのツーリングオフ♪

間近で海見たのは久しぶりの埼玉県人でしたw
（出張の飛行機から見下ろしたのは別としてww）

そしてGW。
5連休で唯一のイベントが、草木湖での3レガオフ。

31台もの参加があり、久々の大規模オフで楽しめました♪

終了後には近くでキャンプ中だったGENさんのところへお邪魔し2次会。

愉しい時間を過ごすことが出来ました。

さて、明日から日常が戻ってくる・・・。