退院しました

えっ、何か体の調子が悪かったりしたんですか？

ヘモグロビンA1c　が激高でした。

ある意味絶望的な数値です。
医者はビックリで緊急入院検査

色々と検査されましたが
血圧や頚動脈、血管の柔らかさなど
色々と調べましたが健康そのもの
半分ほど平均値よりも良かったようです。

とりあえず、1月きかけてヘモグロビンA1cの数値を下げるよう頑張りたいと思います。

結局
食事制限と運動で痩せろって話になりました(^^ゞ

現代病ですね・・・

自分は尿酸値・コレステロール値・その他もろもろ

ダイエットを命じられていますが

寝る前にカップラーメンとか・・・


ダイエット頑張って下さい。

健康第一です。

ありがとうございます。

　いままで濃いものや辛いもの脂っこい食べ物をドカグイして体を酷使した事で、臓器が弱ってしまい血液コントロールできなくなったのは間違いないようです。

　
胃を悪くしておかゆ生活と一緒ですかね

体を悪くしたので、バランスの取れた
ニッポンジンらしい食生活にあわせるといった所です。

ダイエットして数値が綺麗にさえなれば健康でいられるわけなのですが。

　結局、一度悪い数値が出れば＝すい臓わんなっている→臓器の復活は無いようなので節制生活となってしまいました。

　とりあえず退院おめでとうございます。

　何もかも自分にあてはまるので今回は勉強になりました。

　でもある程度毎年の会社の健康診断で分かってはいるのですが食べちゃうんですよね。

　またこれからの季節特に・・・

　あっ！　来週会社の健康診断だ。

　ちょっと肉類を減らさねば。

お気をつけくださいませー

数字は上がりきってからでは遅いです。
あがり始めたなぁ～といわれたときが肝心で

私の場合緩やかに上がってたのですが
7月より富山に引越しでからビックリの急上昇でしたので。どうしようもありませんでした。ＴＴ

1週間色々と教育受けましたので
色々とわかった事がありまして良かったです。

　ちなみに肉が絶対ダメって訳ではないようです、油脂がダメってだけで、モモとかヒレとか油以外の部分であれば自分に合ったカロリーさえ計算できれば問題ないようです。
　私の場合は1日あたり肉だけで見れば300gok　ｗ

お大事にしてください！

まずは「ダイエット」ですねw

ありがとうございます。

第一目標は標準体重ですｖ
ものっすごいまじめなカロリー摂取量と運動目標立てました～

　病院で医者、栄養士、運動インストラクター含めて全員にダイエット教育を受けると、よくあるネットやテレビで放映されるダイエット方法は、間違っているのが多いことに気付きました。
　色々と頑張れそうです(^^)ｂ

私もやばいかもですね・・・。

親戚に糖尿の人がいたので、かなり危ないです・・・。

　血糖値に関してはあくまでもコントロールなので食べ物のコントロールでいくらでも永らえることができるようですね。
　１型の完璧なインスリンが無い人は別としてインスリンは出ているけど酷使しすぎて利きが悪くなる場合は、大事にゆっくり使うのが最善の方法らしいです。

　自分では気付かぬ間に「すいぞう」を使い過ぎているのです(ーー;)

　なってからでは遅いので早い目にニッポン人たる食生活にするのが最善策っす