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  5. ダイエット・・・ [ﾚｸｻｽ350]
イイね！
   
2013年09月09日

ダイエット・・・

ダイエット・・・ 最近運動不足でお腹周りが気になりだしました。

運動をするのが効果的ですが

食事もお昼ご飯は消化の良い物に変更

さっぱりした冷やし肉うどんを食べました。

美味しかったです。(＾O＾)

ストレス肥りが原因かも・・・

週末は、ストレス発散で、体重を減らします。<(_ _)>
ブログ一覧 | 食事 & 夜食 | 日記
Posted at 2013/09/09 12:48:17

   

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この記事へのコメント

Super City
2013年9月9日 13:05
・・・・・(0 0；

・・・・・(0 0；

↑こ、これは・・・・

カロリー、高いでつよ・・・揚げ玉？　天婦羅？
我々オサーン世代はもう、お昼とかは極力油ものを摂取しないようにしないと（汗；
私なんか梅と鮭のおにぎり１個ずつだけでつ。

・・・山菜そば、なんか、どうでつか？（@v@；
コメントへの返答
2013年9月9日 18:25
こんばんは。

揚げ玉とちくわの天麩羅は次回パスですね。(^O^)

脂物は避ける様に致します。<(_ _)>

今夜は、刺身4点盛りで食べます。
レクサス守・高
2013年9月9日 13:11
こんにちは。
独り暮らしは、食事がねー。
コメントへの返答
2013年9月9日 18:33
こんばんは。

単身赴任者にとって・・・

食事をどうするか迷います。(>_<)
LEXUSま～くん
2013年9月9日 13:25
日曜日は半年ぶりに大黒出撃予定です！
コメントへの返答
2013年9月9日 18:38
こんばんは。

一緒に行きますか? (^O^) <(_ _)>
carubo
2013年9月9日 15:29
↑大黒？まだ集まってるの？(爆)
コメントへの返答
2013年9月9日 18:38
こんばんは。

帰り、コメダオフで・・・<(_ _)>
まぁ～くんＦ
2013年9月9日 23:58
単身赴任お疲れ様ですm(_ _)m

我が家は、子供が食べ終わって・・・・

寝てからとなると、

食事が20時回って、限りなく21時近く・・・・。

お腹がヤバいでぇ～す（滝汗）
コメントへの返答
2013年9月10日 0:50
こんばんは。

お疲れ様です。m(__)m

残業がある時は１０時頃に晩御飯を食べます。

脂肪…燃焼しないと…(^o^)

   

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