ぶん回す

86をちょっとぶん回してきました
エアクリとスパークプラグの相乗効果で、かなり良い感じに上まで回ります
ただ…パワーが上がってくるとATFが気になってくるのですが、本当は今日の朝に交換しようと思ったんだけど、やっぱり軽くてもギックリ腰が効いてて、作業は厳しいのです😱
どうせ作業出来ないので昼前まで寝て、夜のパーティ用の食材を買いに行き、昼寝してケーキをサクッと焼いて整形へ
ちなみにスポンジを作るのが好きで焼けたら丸投げしますw
丸い型に入れずに前のオーブンレンジのオーブンプレートにシートを引いて四角のスポンジを焼き、半分に切って重ねて二段にします
全てにおいて楽なので
丸を切るのが難しいんですょ
なら◯にしなきゃ良いだけ

整形でレントゲン
やっぱり骨盤近くの椎間板が結構潰れてます
重たいものを持たなくても寝板でも足を使って出力を出すので負担はかかりますし…立って寝てを繰り返す数はジャッキ作業では凄い多いので。
ちなみにリフト作業をしてる場合には首のヘルニアやら首の骨に負担が増えます。
大型でリフト作業だと全体的に摩耗しますが乗用車整備も屈むので腰は痛みます

医師に筋トレしろと言われたんですが若い頃は背筋が肥大化し過ぎて骨を圧迫して骨に当たった筋肉が炎症を起こして神経を圧迫して痛みました
更に出力が高いと高いなりの無茶をするので…微妙なんですよね。ダイエットは悪くは無いけど、これはフォークリフトのカウンターウェイトと同じなので…ってしたくない言い訳


筋肉注射と痛み止めと湿布をもらってきました。腰の注射はほぼ痛くなく、逆に良いとこに刺さると鍼灸院の針が刺さって効いた時の気持ちよさがあったりしますwすぐ抜かずに振動を与えて欲しいくらいです
毎回クリーンヒットなわけじゃないけど、今の病院はよくあります。
で、膝は大丈夫？
って聞かれて結構ハイに仕事してますって言うたら…回復力が高すぎるって言われました。本来なら来年に復帰が普通な損傷だったそうです。
まぁ〜休んでも給料的には損失0どころか、出社してないのに交通費まで入ってたのでガソリン代の出費が減って増益なんですが…
労災だと過去3ヶ月間の平均給料の6〜7割は保険から出て、足りない分は会社が補填して10割にしてくれます。会社より補填の有無は違うので…明細見るまでは、どっちのタイプか分からなかったのですがウチは良い方でした。前の会社は…補填なしでしたが労災手続きですら、お前が悪いから手間が増えた的な嫌味を言うたりとかでしたね
まぁ〜労災は無いブラックもありますがね
無理矢理健保使って、3割を会社が払ってくれる様な会社も長いこといましたが

今日はマーチは休業日なので昨夜からずっとバッテリーの充電器を繋いでました
整形から帰ってからは86に繋いでます
明日は86で会社行くから寝る前にまたマーチに繋いでおきます
弱いパルス充電なら…色鉛筆の原理ですw