ムーミン５のブログ一覧

深夜徘徊・・・・もとい　深夜ウォーキングも、たった4日ですが続いております。
気分的に、なにか変わった？と言われても　なーーんにも変わってない感じですがｗｗｗ

それでも、2日目からは、歩く時に運動量25%UPと言われている　ノルディックウォーキングを始めています。
このノルディックウォーキングというのは、スキーでいうポールを2本もって歩くんですが、これがなんというか・・・意外ときつい　（汗）

うたい文句には、腰が伸びて歩けるし、杖で体を押し出すようにして歩くから楽に歩ける！ということですが・・・・両方試したら分かりますが、杖もってると疲れ方が半端じゃないです・・・・

歩いているときは、確かにスピードも上がった感がありますし、体もピーーンと伸びていい感じなんですけど、止まったときの　あの疲労感・・・たまらんです。

昨日はたまたま、ドライブ先の揖斐川沿い（地元人間しか分からないでしょうがｗ）の河川敷で30分歩いたのですが、杖なしだと・・・・楽ですよ！！！

思わずウォーキングの随所にダッシュを織り交ぜる余裕もありました。

何年か前に左太ももを肉離れして以来、全力で力で走るのが怖くなってきてましたが、昨日は少し力を入れてダッシュすることが出来て、うれしかったですね♪

で・・・・・、これはもしかしたら、体重にも変化が出てきているのは！？と思い、ビーーックビックビックビックカーメラ！で　精度で機能で定評のある　タニタの体重計（定価8000円くらい）を購入！！

たまったポイントを使ったので、手出しは2000円くらい。

家で早速計測開始！！！！

うーん・・・・色々でますね・・・・　体重・・・・筋肉量、内臓脂肪量、骨量、体内水分量、BMI、体内年齢、基礎代謝量・・・・・体重は・・・・ピーク時に比べると、3キロくらい減った気がする・・・まだまだ道のりは遠いな・・・・。

また、ここでぎりぎり言える体重になってきたら発表して、私の日々の自己満足を皆様と共有させていただきますｗ
※ということは、まだ言えない体重なのでした・・・・汗

そうなんです・・・・・ついに　ダイエット・・・・やるんです・・・・・

正直、いまの体型は、自己写真にもあるように　くまのぷーさん状態なので（小柄のぷーさんだろうか）ここから、痩せるしかない！とプロジェクトが結成されました！

嫁も今回は一緒にダイエットをするということで、まぁ長期プロジェクトになるようです。

どうせやるなら、きちんと結果は出したいので、気合は入れてますが・・・とにかく、最初の基礎体力の低下問題から解決しないとね・・・・。

目標としては、空手をばりばりやっていた高校卒業から大学までの体型としてますが、そこまで行くには、軽くマイナス30キロはいかないと・・・。

昨日の夜から、まずは基礎体力を戻そう！ということで、夜のウォーキングがスタートしました。
私の歩幅で早歩きで30分。嫁は私よりも小柄なので、結構きついような・・・・。
距離にすると、2.5キロくらい・・・・意外と短い・・・こんなのでいいのだろうか・・・。

ご飯も夜は少食に。

ちなみに、毎朝は
ご飯
納豆
佃煮
味噌汁

お昼はお弁当で定番は
ご飯
卵焼き
野菜
肉類おかず少々
味噌汁

夜はサラダ（トマト、レタス）
豆腐一丁
豚肉焼いたやつ１枚
野菜スープ

これで何カロリー？って言われると困りますが、これ以外　ほとんど間食はしてないです。
ご飯もお代わりなんてしてないんですけどね・・・・・
なぜこれで太る！ｗｗ

さ・・・今夜もがんばってはしろっかな

体重が・・・・増えてきた・・・・

結構　増えてきた・・・・

やばい　ｗｗ

嫁は夜歩いたら？という・・・・いわゆるウォーキングだ・・・

良いと思う！良いと思うけど・・・ちょっとまてよ

いまの実生活から、ウォーキングをしたらどうなるか考えてみよう

いまの平均帰宅時間が22時40分。かなり遅いです。ブラック企業です・・・・ｗ

そこから、ジャージ等に着替えて22時50分出発。

６kmのコースを1時間くらいで歩いてみようと思う。帰宅は23時50分

歩いて汗もかいているだろうから、シャワー30分で0時20分

そこから、軽くご飯食べて、1時・・・・・。

食べてすぐ寝ると悪いらしいので、1時間は余暇とて・・・・・2時・・・・・・・

で睡眠・・・・・・

2時ですよ！！２時ですＹＯ！！！！

ダイエットも確かに大事だと思います。それはわかる。痩せたほうがいいのもわかる。

でも・・・・・・・・・そのために毎日　寝るのを２時にしろと？？？ｗ

で、毎朝　嫁は６時には起きて、お弁当作って、俺は７時に起床・・・・・

５時間寝れるなら、まぁ　いいんですけど・・・・・・ダイエットの前に、生活リズムがくるいまくるわ！！！

思うに、ダイエットって、生活にまだまだ余裕がある人だからこそ、出来るんだと思うんですよね。

生活スタイルかえないと、ダイエットなんて出来ないというけど、いっそのこと、晩御飯なしにするかな・・・・。

はてさて・・・・こまったもんだ

　さぁて　今日も仕事の合間に現実逃避をしつつ、日記を書いています。

昨日は、私の敬愛する車師匠のみんカラ友　「しるびあしんちゃん」　さんとランチデート山間ドライブに行ってきました。（メンバーは　私　と　私の嫁　と　しるびあしんちゃん　です）

まず、ランチへ行ったのは、いなべ市にある　農業レストラン　フラールさん
http://www.city.inabe.mie.jp/pages/2541_0.html

ここは、地元民の嫁もしらなかったんですが、なかなか大自然の中で食事が出来るいいところです！
ランチの写真を取り忘れたんですけどｗｗ　上のリンク先をみてもらえば雰囲気はわかると思います。

特にてんぷらとカレーが美味しかったですね！！！　ちょっと時間かけてドライブがてら行くには良い場所を教えてもらいました！！

つぎに向かったのが、というか・・・私もどこを走っているのはわからないので詳しく言えないんですけど　汗　　山間部のくねくね道をひゃっほいしながらドライブをし！渓流を見ながら走ること30分ほど。目的地のソフトクリーム屋さんが休みだったようで、近くの喫茶店へ。

店の雰囲気は、なんというか・・・・・家ｗｗ　　ふつうの家を改装して趣味で喫茶店をはじめましたーー的なお店です。

お庭がなかなか風情があって、その様子がこちら



そして店内



うん・・・家ですｗ　　それでも、これだけの家を持ってて改装して喫茶店始めるなんて・・・なんて道楽・・・・

とりあえず、頼んだものは、しるびあしんちゃん　さんは　アイスコーヒー（大人だ！！）

私は、アイスコーヒーと　白玉ぜんざい



嫁は、抹茶と　水ようかん



コーヒーの味は、正直私は詳しくないのでなんともいえませんが、ぜんざいは美味しかったですよ！

喫茶店帰りに、あまりにも美しい私のエボ５を駐車場上からパチリ！！



ビューーティホーーーーー！！！
※間近でみると、塗装がやばいですｗｗ

そのまま、サーキットで使うヘルメットと手袋を買いに行く予定が、急遽、しるびあしんちゃんさんの奥様とお子様を駅にお迎えに。

こんな五月蝿い車に乗って、奥様と子供は大丈夫かな・・・と内心どきどきしていたんですが、

しるびあ お子様　「お父さんの　車に比べたら静かだよーー」

しるびあ奥様　「そうねーー静かねーー♪」

これで・・・静かなんだ・・・・恐るべし・・・・しるびあしんちゃん一家・・・・・。

私のエボ５も、かなりの爆音だと思ったのですが、普通だったみたいですｗ安心したような、悔しいようなｗｗ

帰りに、給油したんですが、Fcon付けてから　ほんとに燃費悪くなったなぁ・・・（付ける時にも若干悪くなりますよ！とは言われてたので後悔はないんですけど）



燃費　６．７８km／１リッター

ハイオク・・・もっと値段さがりませんか？　汗ｗｗ

酒気帯び運転、２人はね死なす

　奈良県斑鳩町の国道で、歩いていた男女２人が車にはねられ死亡しました。警察は、車を運転していた２２歳の男を酒気帯び運転の疑いで逮捕しました。

　道路交通法違反の疑いで逮捕されたのは、奈良県大和郡山市の自称・解体作業員、春沢大明容疑者（２２）です。

　警察によりますと、１９日午後７時前、斑鳩町の国道２５号線で春沢容疑者が運転する乗用車が歩いていた男女２人を相次いではねた後、道路脇の住宅の駐車場に突っ込みました。２人は近くに住む藤本定子さん（６３）と、息子とみられる新二さん（３３）で、病院に運ばれましたが、死亡しました。住宅の住民には、けがはありませんでした。

　警察の取り調べに対し、春沢容疑者は「缶ビールを買って、飲みながら運転していた。はねたことは覚えていない」と供述しているということで、自動車運転過失致死容疑でも調べています。



なんですか　これ・・・・

いまだに、こういう馬鹿が世の中にいると思うと、本当にゆるせない！！！

馬鹿ということばは、本当に汚い言葉で、あまり使いたくもないですが、こういう人間は本当に馬鹿です！

ビールを飲んでいて、運転時にアルコール度が残っていた　じゃないんですよ！運転しながらビールを飲んでいたんです！！！ほんとに確信犯！！！マーダーライセンス牙も真っ青です！！！

この事故で、なんの罪もない二人の方が亡くなってしまい、犯人は何も覚えてない？？覚えてるだろ！！！記憶がなくなるくらい飲んでたってことですか？？

こんな人間のせいで、人生を終えないといけなかった　この親子の方が本当にかわいそうです・・・・

どうせ、この犯人も、これで残りの人生も ほぼ終わったようなものですが、何年かしたら刑務所から出てきて、下手したら免許取り直して、普通に運転をするんでしょう。はっきりいって怖いです。

これだけ世間で飲酒運転は駄目！！駄目！！！駄目！！！！と言っている中、自分だけは事故を起こさないんだ、という低レベルな考えが、こういう事故を起こすんでしょう。

実際、私は飲酒運転なんか絶対しないですし、する勇気がそもそも無い。そんな勇気は要らないですけど（笑）
なにかあったら、本当に人生終わります。そうなってから後悔しても　手遅れなんです。

犯人は22歳ということで、働き盛りで遊びたい年代です。もしかしたら恋人もいたかもしれない。家族も、親族も。それらすべてを巻き込んで、何もかもが終わりです。

ちなみに、過去の事例で、今年3月　飲酒運転をして、ひき逃げ殺人の犯人に対して出された判決は

懲役７年！

飲酒をして！！しかも人をはねて殺して！！逃げて！！　たった７年・・・・

今回の犯人も、おそらく３０歳になるころには、社会復帰するんでしょう・・・。
こういう人間には、更正うんぬんよりも、免許はもう渡してはいけないと思います。

更正したって、もう手遅れです。

厳しいことを言ってるかもしれませんが、自分の家族が　もし　こんな人間に殺されたらどう思いますか？

私なら、こういう常識を分からない人間には運転免許は持たせたくない。


飲酒運転だけじゃなく、普段から、事故の危険は　私たちドライバーには付き纏います。
だからこそ、安全運転を常日頃から心がける必要がある。
何かあってからじゃ、本当に手遅れです。
そういった気持ちを常にもって、ハンドルを持っていきたいですね。