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  5. 今年の決意？ [Terra爺]
イイね！
   
2016年01月01日

今年の決意？

今年の決意？ 喪中につき新年のご挨拶は失礼させていただきます。






とはいえ、年頭となると今年こそは良い年に！という気持ちになります。

少ししか時間はありませんでしたが、久しぶりに自転車に乗ってきました。

今年は水泳にも定期的に行くことを友人と約束しました。

心身共に健やかに過ごすために、まずはカラダから！

いつまでも好きなことを楽しみたいですもんね♪ (^_^)
ブログ一覧 | 雑記 | 日記
Posted at 2016/01/01 21:59:03

   

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この記事へのコメント

344ROCK
2016年1月1日 22:20
体重がこの年末だけで2キロ増えた、まぢで笑。。
定期的な水泳や運動は必要ですね。。
僕も体重キープできるように頑張る一年にします！！
コメントへの返答
2016年1月2日 20:20
お、飲まない隊長でも増えるんですね（笑）
まずは、体重もバロメーターになります。ただ、運動して筋肉がつけば重くなるので、元々細身の隊長はそこは気にしないようにしましょう！(^_^;)

ワタシの場合は脂肪の燃焼よりも運動でリンパの流れを良くするトコロが狙いです。これで疲れが取れるんです。最近はアクティブレストって言ったりするらしいです。

年齢は違いますが、カラダあっての人生ですからね！（大げさ？笑）
shironeko8745
2016年1月2日 10:17
今年もよろしくお願いします。一年あっというまでした。
コメントへの返答
2016年1月2日 20:22
こちらこそ宜しくお願いしますm(._.)m
今年は久しぶりに会えるといいですね〜

   

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