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先日，職場にジョギングシューズを履いて行くことがあった。
目線近くの高さの靴箱に入れた際にビックリ‼︎
踵の部分が変に減っていた。
調べてみると，ちょうど1年が経ったみたい。
週末&休日にジョギングし，夜に同じコースを歩いただけなんだけどね。

アキレス腱を切った左足は，中央後部が減っていて，右足は外側後部が減っている。
走り方がよくないんだろうなぁ…。
職場の同僚から，減ったソールのまま走るのはよくないと教えられ，ネットで調べても同様に書かれていた。

ということで，ポチッとな♪
ポイントが貯まっていたので，実質数百円でゲット‼︎

『アディゼロRC3』から『RC4』へ進化。
お値打ちで，初心者ランナー向けということで。
明日の朝，試走するのだ。
なな様は，靴の安全チェックではなく…

紙袋にIN‼︎
そんななな様を横目にスイーツをいただく。

『川上屋』のモンブラン…ではなく『栗山』♪

甘いモノは得意ではないので，ツレと半分こ。
ウイスキーをお供にいただく)^o^(

さて，シューレースだけ入れ直して明日のジョギングに備えよっと。

かれこれ『iPhone』にお世話になって，10年が軽ぅく経っている。周りには同系列のスマートウォッチを使用する人が増え，何だか分からないが，そのよさを僕に伝えて来る。
しかし時計は…と，次に本気を出して買うのは憧れのブランドのモノを…と決めており，なかなかリンゴ系のスマートウォッチには気持ちが向かない。
しかし，ジョギングの際にワークアウトの記録を取るために，スマホをポケットに入れておくのは邪魔-_-b

そこで，スマートバンドなるものを発見した。
こんな小さいのに，ジョギングやウォーキングをはじめ，100以上のワークアウトに対応しているとのこと。
心拍数やストレス，睡眠の質とか血中酸素濃度まで面倒を見てくれる。
時には電話やメール，SNSの通知もしてくれ，音楽やアラームの操作までできてしまうのだ。
何よりすごいのは，そのコスパ。6,990円だって‼︎
画面を保護するフィルムと一緒に，ポチッと♪

動画配信サイトで，この機種のことがたくさん挙げられており，それを見て設定を済ませた。
画面はスマホとお揃い♡

さまざまな測定がどれほど正確なモノかは分からないけれど，何だか楽しいので気にしてしまう。
何より「動かなきゃっ‼︎」と，強迫観念に駆られるところがよい笑

1日の歩数は倍近くになった。