ぷるぷる・・。

（〃＾∇＾）ｏお疲れさまでした～♪

就労時間ちょっと前に修了です！本日も災害ナシで

あがりました（ ﾟДﾟ）ゞ

あすからの休日は行事がありとどこおりなく終わらせたいです。

そんな今日この頃なのですけど・・・・。

ここんとこ気になってることがあるんです。

エリは当たり前にオートマッチク（ＡＴね）なんでそんなことはなく

問題は・・・・。

業務の相棒のＫトラなんです。

右からアクセル

中央　ブレーキ

左　クラッチ

今更、当たり前な配列！

発進時にはさほど気にかからず

問題は赤信号の停車時にクラッチを踏んでる時に

左足がプルプル震えるのです・・・。　（＞＜）

昨年は気にもかけなかったんですよ

足の筋肉が衰えてきたんだろうと

筋力ＵＰをしたいと思いついているのですが

①　プールで全身運動

②　ジムに半年通い筋力ＵＰ（トレーナーのもと

③　子供の通学用自転車を拝借し鍛錬

④　いつでも出来る縄跳びを100回を日に1回

⑤　風呂場でスクワット100回！終わって入浴

どうしようかと思案中です

お手軽に筋力ＵＰしたいですね（笑