こんばんは♪生家のエアコンが冷えすぎ寒い思いして(笑)2時間前に街にその時の気温29℃確実に秋はやって来ているかと夕飯はピーマン炒め野菜を摂取したので大丈夫です。はら回りのハンディウェイトなくなって(笑)あまりに痩せぎすになったんで筋力アップしながら食べこもうかとみなさんいいナイトでね(=゜ω゜)ノ