かわようのブログ一覧

今日は、協会けんぽ加入事業者合同の健康診断日。

以前書いた年末から増加した体重、結局減らず。

それどころか先週から少しずつ成長し、体重が増加。

結局昨年の検診時は６２kgだったのが『６６kg』に。

一番落ち込んだのが『ウエスト回り』。昨年７３ｃｍだったのが今年は育ちすぎて『８０．５ｃｍ』。(涙)

私には防風通聖散のダイエット薬は全く効きませんでした。まぁ、楽して痩せるなんて、無いですな。

大阪からコチラに来てから、まず『歩く』と云う事が極端に少なくなった。近くの外出も自動車です。

仕事でも、お得意先に車で乗りつけますが、出来るだけ近い場所に停めるのに駐車場、グルグル。

そんな事してたらダメなのは判っているけど、一度覚えた『楽』はなかなか忘れられません。(大汗)

高血圧を診てもらっている先生からも、少しでもよいから歩きなさいと再三指導を受けているが・・・。




取り合えず明日からの夏休み、暴飲暴食しないように注意しよう・・・。