2009年08月15日
先月の秋が瀬ＣＡレースで発覚したフレームのヒビ補修とエンジンＯＨのため、ショップに預けてから１ヶ月・・・・長い夏休みでした！
今日はお盆という事もあってか秋が瀬はガラガラでした！(●⌒∇⌒●)
なので、コマーと一般の３０分交替です。。。
しかし午前中の３セットは、低速慣らし、中速慣らし、高速慣らしの各１０分づつ走行。
（いつも忘れるので慣らしの時のメモ：中速慣らしまでHighは５分、高速は１５分、Lowは終始1分45秒くらい、回転数は低速が7千～9千、中速が9千～11千、高速が11千～13千でアクセルをアオリながら）
そんでもって午後から、全開走行ですが、最初の３周だけはストレートでアクセル１ＯＦＦしてから全開走行との指示で、一生懸命走るもこの暑さで３０分は無理、、、１５分くらいが精一杯。
このセットでは29秒26がベスト。
（今日のエキスパートのベストでも２８秒後半のようなので、まあまあ！？）
しかし暑い！(;´д｀)
午後２セット目も１５分
午後３セット目も１５分
なんとか一日がんばって走りました！
最後のセットで29秒12まで更新できたし、ＯＫとしよう。
たくさん汗かいた後のビールが、あ～旨い！！！
Posted at 2009/08/15 20:26:24 | |
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カート | 日記
8/15 久々の秋が瀬練習 
